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Bilan de mon poids après 2 ans et 6 mois

J'ai décidé de me peser qu'une seule fois par semaine et c'est le lundi matin.

Mon suivi de poids :

Pesée du lundi 6 mars 2017

Poids : 78,0 kg    

Perte : - 2,0 kg      Perte cumulée : - 37,0 kg

Tour de ventre : 105 cm

Perte : - 2 cm        Perte cumulée : - 31 cm

Voila mon nouveau poids de ce matin après de longues semaines écoulées.

Je suis content de ce résultat car je m'éloigne des 80 kg et ça c'est top.

J'avais un peu peur quand même je l'avoue, mais YES tout va bien.

Je n'abuse pas pendant mes repas et je ne bois pratiquement plus de gazeux et ça c'est une excellente chose.

Par contre j'ai réduis au niveau du sport par manque de temps et mon péché mignon reste l'apéro.

Martini ou vin blanc avec des mini toast Jacquet au Tzatziki et Ktipiti, un vrai régal.

Par contre ça fait grossir et c'est là le problème.

D'autant plus que je ne bois pas assez d'eau plate dans la journée et que j'abuse sur le café.

Mais bon rassurez vous, tout va bien et vous connaissez ma joie de vivre.

Depuis ce début d'année, je n'ai plus le temps d'aller au sport (je sais ce n'est pas bien)

mais je compense en bougeant, en marchant et en étant dynamique et en action.

La preuve en est que je viens de perdre 2 kilos depuis janvier.

Et cela tout en mangeant plus et en allant au restaurant plus souvent du à mon travail.

Je suis très satisfait car après 2 ans et 6 mois de Sleeve, c'est un excellent résultat qui se mesure dans la durée.

En effet, après avoir perdu 40 kg en 6 mois, je n'ai repris que 3 kg sur une durée de 2 ans.

Cela doit rassurer les gens qui veulent se faire opérer et qui douterai encore.

Si on fait attention et que l'on arrive à se controler, ÇA MARCHE.

Bravo aux nouvelles personnes qui se sont manifestés sur mon blog pour la première fois.

Ce n'est pas toujours facile et je les félicite d'avoir passé le pas.

On approche doucement mais surement à mon objectif des 200 000 visiteurs.

Je suis trop content, c'est trop fort.

La Sleeve m'a complètement transformé et je la conseille fortement à tous sans aucune hésitation. 

Et pour les futurs Sleevés, fini la peur de ne pas savoir quoi manger.

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ENFIN DES REPAS TOUT FAIT ET TOUT PRÊT

UNE RÉVOLUTION POUR LES FUTURS SLEEVÉS

UN VRAI PLUS QUI FACILITE LA VIE

Vous n'êtes pas sans le savoir et moi le premier, que la nourriture juste après avoir été opéré est notre obsession ultime au quotidien.

Tout comme vous, je suis passé par là, et le STRESS monte très vite à l'idée de savoir ce qu'il faut manger, comment le manger, à quel moment, à quelle vitesse, à quelle endroit etc etc.

Faut-il manger liquide, semi-liquide, mixé, haché, en petit morceaux, ce n'est pas évident car l'on est en manque de repère.

La réponse avec ce lien : 

www.goodsante.fr

En plus, on mange et on boit la peur au ventre car on se dit, est ce que ça va passer, est ce que je vais pouvoir l'avaler, est ce que j'avais le droit ou pas d'en manger.

Et le STRESS arrive et tout se mélange dans notre tête, car on a peur de ne plus pouvoir manger, de se laisser dépérir, voir déprimé.

On a peur de vomir, de s'étouffer, que la nourriture reste coincée et je ne sais quoi encore.

On craint aussi de ne plus pouvoir manger en famille, avec les amis et le plaisir de manger peut vite devenir une contrainte, voir un dégoût.

Certains ont été suivi, d'autres pas, par des diététiciennes nutritionnistes, soit à l'hopital, soit en cabinet privé.

Cela nous apporte une aide et peut nous rassurer sur les quantités à absorber, en règle générale cela correspond à un pot de yaourt de 125 cl.

L'alimentation après une sleeve avec ce lien : 

www.goodsante.fr/regime-alimentation-repas-sleeve-gastrectomie

  jhkl 

Mon souhait est maintenant que mon blog devienne interactif comme sur un forum ou sur facebook ou les gens peuvent discuter entre eux à travers des messages et se soutenir les uns les autres.

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un peu d'humour pour bien débuter la semaine   

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J'espère de tout coeur que tous les anonymes qui lisent mon blog chaque semaine vont se manifester en laissant un petit mot.

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Partagez le à vos amis et à vos proches ainsi qu'a tous les gens qui peuvent en avoir besoin pour eux ou pour leur entourage.

Et continuez à m'envoyer vos messages afin que nous puissions dialoguer ensemble.

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