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Bilan de mon poids en ce début d'année 2019

J'ai décidé de me peser qu'une seule fois par semaine et c'est le lundi matin.

Pour rappel au 1er septembre 2014

Poids de départ : 115 kg

Tour de ventre : 136 cm

Mon suivi de poids depuis ma pesée du 1er janvier 2018 inscrite sur le blog :

Pesée du mardi 1 janvier 2019

Poids : 83,5 kg     

Perte : + 1 kg      Perte cumulée : - 31,5 kg

Tour de ventre : 113 cm

Perte : + 3 cm        Perte cumulée : - 23 cm

Comme vous pouvez le constater par vous même, je démarre l'année avec le poids le plus important 

depuis mon opération, il y a maintenant plus de 4 ans.

Voila mon nouveau poids de ce 1er janvier qui a atteint les 83,5 kilos après plusieurs mois en roue libre.

Je m'étais toujours fixé de ne pas dépasser les 80 kilos qui était pour moi le seuil d'alerte 

pour ne pas replonger dans la spirale négative de la reprise de poids.

Malheureusement entre la théorie et la pratique, parfois il y a des décalages.

On ne fait pas toujours ce que l'on veut, comme on le veut.

A cela différentes raisons en sont la cause.

Je mange beaucoup plus et notamment au restaurant.

Je suis devenu plus gourmand qu'avant donc plus de sucre.

Ajouter à cela, un sport inexistant avec un abonnement que je paye pour rien tous les mois.

Une grosse dose de stress dans mon boulot avec plus le temps de rien et bingo

VOILA LE RÉSULTAT C'EST PAS TERRIBLE DU TOUT

Ça se paie cash.

Comme vous le savez tous, je me pèse depuis maintenant plus de 4 ans, tous les lundis matin.

Même si je ne vous donne pas mon poids tous les lundis,

je continue ce rituel toutes les semaines car c'est mon baromètre.

Et si on se voile la face pour ne pas voir les choses, on est mort.

Et ce matin, le fait de voir que je suis passé au dessus des 80 kilos m'a donné un petit coup au moral.

Mais bon ce n'était pas vraiment une surprise, car je m'y attendais au vu de la situation actuelle.

Dans la vie, on a rien sans rien, et là je pense que je ne vous apprends rien.

En plus de tout cela, j'ai fait les 2 réveillons de Noel et du jour de l'an ou j'ai beaucoup mangé.

Pour vous donnez un ordre d'idée, pour débuter l'apéro, j'ai bu 2 coupes de Champagne avec les amuses bouches.

Rien que pour l'entrée, Huitres, foie gras, saumon, escargot et j'ai réussi à tout manger. (Sauternes et Chablis)

Pour la suite c'était quand même plus compliqué pour moi, mais j'ai grignoté ici ou là.

Tous ça pour dire que l'on peut manger de tout après une Sleeve, même si on ne fini pas toujours ses assiettes.

Vous connaissez tous ma joie de vivre et je ne me prive de rien.

Cela doit rassurer les gens qui veulent se faire opérer et qui douterai encore.

Si on fait attention et que l'on arrive à se controler, ÇA MARCHE.

Donc maintenant pour moi, arrive les bonnes résolutions et la reprise en main.

Avec la volonté, on y arrive car ce serait vraiment dommage de perdre tous les avantages de la Sleeve.

Je suis toujours franc et direct dans mes parutions sur mon blog.

Quand les résultats sont bon, mais aussi quand ils sont mauvais.

C'est humain et il ne faut pas se voiler la face mais trouver des solutions alternatives.

Je tiens à remercier l'ensemble des personnes qui ont faire vivre mon blog pendant mon absence

car en ce moment, je ne suis pas toujours action-réaction dans mes réponses.

Continuez à parler entre vous, je trouve ça génial et motivant pour les autres.

Ne soyez pas timide et n'hésitez pas à vous exprimer et à échanger entre vous.

Nous sommes là pour aider et non pour juger.

  jhkl 

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Mon souhait est maintenant que mon blog devienne interactif comme sur un forum ou sur facebook ou les gens peuvent discuter entre eux à travers des messages et se soutenir les uns les autres.

Merci mille fois de votre soutien et de vos encouragements.

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un peu d'humour pour bien débuter la semaine

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a méditer pour 2019

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J'espère de tout coeur que tous les anonymes qui lisent mon blog chaque semaine vont se manifester en laissant un petit mot.

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Partagez le à vos amis et à vos proches ainsi qu'a tous les gens qui peuvent en avoir besoin pour eux ou pour leur entourage.

Et continuez à m'envoyer vos messages afin que nous puissions dialoguer ensemble.

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Dimanche 7 janvier 2018 : 

Record absolu avec 1004 personnes 

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