Bilan des 9 semaines du 13 juin au 14 aout 2016

J'ai décidé de me peser qu'une seule fois par semaine et c'est le lundi matin.

Mon suivi de poids :

Pesée du lundi 15 aout 2016

Poids : 78,7 kg    

Perte : + 0,7 kg      Perte cumulée : - 36.3 kg

Tour de ventre : 105 cm

Perte : 0 cm        Perte cumulée : - 30 cm

Je viens de passer 3 semaines de vacances sublimes dans la région de l'Aude.

3 semaines avec Claire sans aucun sport ni contrainte.

Que du farniente, de la plage, du bronzage et des visites touristiques.

Par contre 3000 km de parcourus car nous en avons profité pour visiter énormément d'endroit.

Cette région nous plait et on commence à bien la connaitre.

Cette année nous a permis de revoir des endroits sublimes que nous adorons particulièrement.

La cité de Carcassonne qui est magique et grandiose et la ville de Collioure avec son charme naturel qui nous ébloui.

Nous sommes revenus de ces vacances, détendu et bronzé.

Je n'ai fait aucun régime pendant toute cette période.

3 semaines ou je buvais et mangeais ce que je voulais sans me soucier du résultat.

Mais franchement cette année aucun abus ni excès flagrant.

Pour l'apéro c'était Sangria et ensuite une petite grillade avec salade verte accompagné de rosé et un melon en dessert.

Moules frites ou calamars à la Romaine ou sèche à la plancha pour les restos.

Mes petites envies, un schewppes bien frais dans la journée, et une boule de glace dans l'après-midi.

Rien de transcendant et en toute simplicité.

Tout ça pour dire et pour rassurer tout le monde qu'après une sleeve, on peut manger et boire de tout.

Car OUI on peut manger de tout mais plus jamais comme avant il ne faut pas rêver.

Même si on le voulait avec notre petit estomac c'est impossible et c'est ce qui fait la réussite de la Sleeve.

Je mange et je bois des choses qui ne sont pas conseillés après une sleeve mais je mange tellement peu que je peux me le permettre.

Mais je ne veux pas trop me priver car la vie ne vaut rien mais RIEN NE VAUT LA VIE.

Et moi je suis et je resterai UN BON VIVANT.

Je ne me suis pas peser pendant toutes mes vacances.

Mon poids se stabilise en dessous des 80 kg et j'en suis ravi.

Par contre j'aimerai bien perdre un peu en tour de ventre, mais bon je suis content de voir que je m'habille toujours en M.

Pendant nos vacances, nous avons visiter les villes suivantes :

- Ventenac en Minervois

- Ribaute et sa rivière

- Port du Cap d'agde et luna park

- Marseillan plage

- Narbonne ville et plage

- Gruissan port et plage

- Mèze

- Perpignan

- Collioure

- La cité de Carcassonne

- En Espagne la Jonquera

Voici en images les photos de nos vacances

40 photos sur 4500 prises

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La semaine prochaine, comme chaque année, je serai en vacances vers NARBONNE.

Et croyez moi les amis on va pas se stresser la vie.

Ce sera détente et farniente.

Repos et bronzage.

En plus cette année, on part avec la décapotable que j'ai offert à Claire, il y a 3 mois.

Je l'ai gâté mais elle le mérite largement.

Mais les vacances, c'est aussi manger et boire.

Petit resto dans les endroits touristiques.

Barbecue, rosé bien frais, poisson, melon et pêche etc etc.

Les bonnes glaces à la plage et bien sur l'APERO.

Le Pastis avec les olives, la Sangria avec les graines de mais, le rosé pamplemousse

ou le Muscat de Saint Jean issue de la région ou l'on sera en vacances avec une bonne tapenade maison.

Alors voici mon poids avant de partir et on verra celui d'après les vacances.

Bilan de mon poids après 2 ans et 10 mois

J'ai décidé de me peser qu'une seule fois par semaine et c'est le lundi matin.

Et aujourd'hui j'ai fait une exception au dimanche.

Mon suivi de poids de ce matin à 9 h :

Pesée du dimanche 2 juillet 2017

Poids : 77,3 kg    

Perte : + 0,4 kg      Perte cumulée : - 37,7 kg

Tour de ventre : 104 cm

Perte : 0 cm        Perte cumulée : - 32 cm

Je suis très fier de mon poids de ce matin

Voila mon nouveau poids de ce matin après plusieurs semaines écoulées.

Je suis très content de ce résultat car je me maintien et ça c'est top.

J'avais très envie de faire une parution ce matin pour vous exprimer ma joie du jour.

Comme vous le savez tous, je me pèse depuis maintenant plus de 2 ans et 10 mois, chaque semaine.

Et ce matin, le fait de voir que je suis entre 77 et 77,5 kilos m'a donné une pêche d'enfer pour la journée.

Je tenais à vous faire partager mon état d'esprit du jour.

Mon ordinateur ayant toujours un problème d'internet, je suis sur celui de Claire.

Je suis passé du Mac d'Apple au portable Windows, mais ça marche et c'est le principal.

En ce moment, je ne suis pas trop sérieux car je mange un peu n'importe quoi.

Tablette de chocolat LINDT extra fondant quand je suis stressé, j'adore avec un bon expresso, What Else.

Apéro chaque soir avec Claire, Rosé pamplemousse avec des toasts au Tiptiky c'est trop bon.

et un bon Sweepches avec des glacons quand il fait chaud.

Voila c'est tout pour le reste je fais attention.

Donc à chacun ses plaisirs et ses envies.

Tous ça pour dire que l'on peut manger de tout après une Sleeve, même si on ne fini pas ses assiettes.

Vous connaissez tous ma joie de vivre et je ne me prive de rien.

Depuis ce début d'année, je n'ai plus le temps d'aller trop au sport (je sais ce n'est pas bien)

mais je compense en bougeant, en marchant et en étant dynamique et en action.

La preuve en est que j'arrive à me maintenir au niveau poids entre 75 et 80 kg qui est mon but.

Et cela tout en mangeant plus et en allant au restaurant plus souvent du à mon travail.

Je suis très satisfait car après 2 ans et 10 mois de Sleeve, c'est un excellent résultat qui se mesure dans la durée.

En effet, après avoir perdu 40 kg en 6 mois, je n'ai repris que 2,3 kg sur une durée de 2 ans et 10 mois.

Cela doit rassurer les gens qui veulent se faire opérer et qui douterai encore.

Si on fait attention et que l'on arrive à se contrôler, ÇA MARCHE.

Bravo aux nouvelles personnes qui se sont manifestées sur mon blog pour la première fois.

Ce n'est pas toujours facile et je les félicite d'avoir passé le pas.

On a dépassé largement mon objectif des 200 000 visiteurs et c'est le TOP.

Je suis trop content, c'est trop fort.

Je tiens à remercier l'ensemble des personnes qui font vivre mon blog quand j'y suis moins présent.

C'est très sympa de votre part.

Continuez à parler entre vous, je trouve ça génial et motivant pour les autres.

Ne soyez pas timide et n'hésitez pas à vous exprimer et à échanger entre vous.

Nous sommes là pour aider et non pour juger.

Je souhaite à tout le monde

de passer d'excellentes vacances

en famille ou entre amis. 

La Sleeve m'a complètement transformé et je la conseille fortement à tous sans aucune hésitation. 

Et pour les futurs Sleevés, fini la peur de ne pas savoir quoi manger.

ENFIN DES REPAS TOUT FAIT ET TOUT PRÊT

UNE RÉVOLUTION POUR LES FUTURS SLEEVÉS

UN VRAI PLUS QUI FACILITE LA VIE

Vous n'êtes pas sans le savoir et moi le premier, que la nourriture juste après avoir été opéré est notre obsession ultime au quotidien.

Tout comme vous, je suis passé par là, et le STRESS monte très vite à l'idée de savoir ce qu'il faut manger, comment le manger, à quel moment, à quelle vitesse, à quelle endroit etc etc.

Faut-il manger liquide, semi-liquide, mixé, haché, en petit morceaux, ce n'est pas évident car l'on est en manque de repère.

La réponse avec ce lien : 

www.goodsante.fr

En plus, on mange et on boit la peur au ventre car on se dit, est ce que ça va passer, est ce que je vais pouvoir l'avaler, est ce que j'avais le droit ou pas d'en manger.

Et le STRESS arrive et tout se mélange dans notre tête, car on a peur de ne plus pouvoir manger, de se laisser dépérir, voir déprimé.

On a peur de vomir, de s'étouffer, que la nourriture reste coincée et je ne sais quoi encore.

On craint aussi de ne plus pouvoir manger en famille, avec les amis et le plaisir de manger peut vite devenir une contrainte, voir un dégoût.

Certains ont été suivi, d'autres pas, par des diététiciennes nutritionnistes, soit à l'hopital, soit en cabinet privé.

Cela nous apporte une aide et peut nous rassurer sur les quantités à absorber, en règle générale cela correspond à un pot de yaourt de 125 cl.

L'alimentation après une sleeve avec ce lien : 

www.goodsante.fr/regime-alimentation-repas-sleeve-gastrectomie

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Dimanche 9 avril 2017 : Record absolu avec 583 personnes 

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UN SHOOTING PHOTO EXCEPTIONNEL

DANS UN CADRE DE REVE

Cette prestation qui coûte seulement 100 € fera de vous la star du moment à seulement 30 mn de Paris.

Voici un exemple de ma prestation dans ce lieu sublime et atypique.

Vous vivrez un moment magique en toute sérénité.

Voici un avant goût de ma prestation ou vous pourrez juger par vous-même de la qualité des photos

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Merci de me dire ce que vous pensez de cette prestation pour un montant de 100 €

Dites moi comment vous trouvez les photos prises ce week-end.

J'en profite aussi pour vous dévoiler ma carte de visite recto-verso.

Dites moi ce que vous en pensez

J'ai confectionné un flyers promotionnel de lancement avec une offre spéciale découverte.

Faites en profitez votre entourage.

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Voila, vous savez tout, vous n'avez plus qu'à me faire de la pub et de parler de moi autour de vous le plus largement possible. 

Vous connaissez forcement quelqu'un qui tôt ou tard aura besoin d'un photographe pour immortaliser un évènement.

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Coucou me revoilà parmi vous pour aborder les fêtes dans de bonnes conditions.

Mon opération s'est déroulée comme prévue. 

Vendredi 18 décembre 2015 arrivé à la clinique du Mousseau à 10 h.

Une douche à la Bétadine puis la tenue de bloc et enfin la perfusion.

Le brancardier vient me chercher direction le bloc opératoire.

Un peu d'humour avec l'anesthésiste et le chirugien et plus de son, plus d'image.

Opéré à 11 h par le même chirurgien qui m'a fait la Sleeve.

Je lui ai demander de se reprendre sur 2 cicatrices existantes sur les 5 que j'avais eu avec la Sleeve.

L'opération à durer 30 mn et après 1 h 30 en salle de réveil, j'étais de retour dans ma chambre à 13 h. 

J'étais dans le cirage et j'ai dormi jusqu'à 16 h.

Je n'ai même pas regarder la télé ou téléphoné.

Je n'avais pas trop de douleur et je dirais que ça s'est passé comme une lettre à la poste.

J'avais déjà mes repères car je connais la clinique par coeur et en plus avec le même chirurgien ça aide.

Par rapport à la Sleeve, c'est moins douloureux et les cicatrices qui sont aux nombres de 4 sont très petites.

A 16 h 30 j'ai eu droit à un bon goûter car étant à jeun depuis 6 h du matin je commençais à avoir faim.

Ma femme est venu me chercher à 17 h et après avoir fait toutes les formalités, à 18 h j'étais chez moi bien au chaud.

J'ai rendez-vous avec le chirurgien dans 1 mois pour faire le point.

C'est beaucoup plus cool que la Sleeve car je n'ai pas de piqûres pour la phlébite et pas d'agrafes à enlevés.

Suite à l'anesthésie j'ai le ventre gonflé et des douleurs qui remontent aux épaules que je n'avais pas eu pour la Sleeve.

Il a fait les cicatrices avec du fil biodégradable et m'a autorisé à enlever les pansements dimanche soir.

Voila ce que ça donne en images

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Parlez et échangez entre-vous, rendez ce blog vivant et interactif.

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Bilan de la semaine du 12 au 18 janvier 2015

J'ai décidé de me peser qu'une seule fois par semaine et c'est le lundi matin.

Mon suivi de poids :

Pesée du lundi 12 janvier 2015

Poids : 79,7 kg    5ème objectif atteint

Perte : - 1,3 kg      Perte cumulée : - 35,3 kg

Tour de ventre : 107 cm

Perte : - 2 cm        Perte cumulée : - 29 cm

étape Numéro 5 : 80 kg

Cela fera une perte de 35 kg, et ce sera de toutes les manières l'étape la plus dure à atteindre, je le sais déjà

Merci à tous pour vos messages de soutien sur mon blog.

Merci à tous de me suivre sur mon blog qui a maintenant 5800 visiteurs.

Je suis content si mon blog peut motiver où aider certaines personnes à prendre leur décision.

Je mets des photos afin de montrer l'avant de l'après.

Cela vaut mieux que tous les blablas.

Jamais je n'aurais pensé perdre 35 kilos en 4 mois et demi.

J'ai mis ma courbe de poids semaine après semaine afin que vous puissiez voir la tendance.

Je vis un rêve et ça continue de descendre encore.

Je m'étais fixé d'atteindre mes objectifs en décembre 2015.

A la vitesse ou je fond, je risque de les atteindre en mars 2015, je suis scotché.

Je me sens bien et j'ai la pêche.

Je suis très heureux d'avoir fait cette opération et mon seul regret est de ne pas l'avoir fait plus tôt.

N'hésitez pas à partager et à diffuser mon blog le plus largement possible autour de vous.

Cette semaine je n'ai fait du sport que 3 jours car j'étais grippé mais j'y retourne des lundi.

Ma perte de poids a fait disparaître toutes mes maladies et notamment mon diabète.

Concernant la nourriture, dimanche j'étais invité dans la famille à manger le midi.

J'ai réussi à manger de tout, de l'hors d'oeuvre jusqu'au dessert sans oublier l'apéro.

En mangeant doucement et en petite quantité bien sur.

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Mon poids de départ : 115 kg 

Mon objectif à atteindre : 75 kg

Soit une perte de : 40 kg

Les différentes étapes que je m'étais fixée

Opération réalisée le 8 septembre 2014

Étape Numéro 1 : 99 kg

Arriver en dessous des 100 kg 

afin de ne plus voir que 2 chiffres sur la balance au lieu des 3 habituels

Challenge réussi le 22 septembre 2014 

Étape Numéro 2 : 95 kg

Cela fera une perte de 20 kg

ce sera très encourageant et je serai à la moitié de mon objectif

Challenge réussi le 6 octobre 2014

Étape Numéro 3 : 90 kg

Cela fera une perte de 25 kg

mais ce sera surtout dans ma tête 10 kg de moins que 100 kg et pour moi ça me parle

Challenge réussi le 10 novembre 2014

Étape Numéro 4 : 85 kg

Cela fera une perte de 30 kg

et ça vaut tous les plaisirs du monde

Challenge réussi le 24 novembre 2014

Étape Numéro 5 : 80 kg

Cela fera une perte de 35 kg

et ce sera de toutes les manières l'étape la plus dure à atteindre, je le sais déjà

Challenge réussi le 12 janvier 2015

Étape Numéro 6 : 75 kg

Cela fera une perte de 40 kg

qui est mon objectif final et qui sera pas facile à atteindre.

Je me suis fixé jusqu'au 31 décembre 2015 pour réussir ce challenge.

Challenge réussi le 8 juin 2015

 8 septembre 2014

 8 juin 2015

Mon accouchement a pris pile 9 mois comme une femme enceinte. 

C'est quand même plus sympa avec de l'humour 

Je vous invite à consulter mon nouveau blog sur la Thaïlande avec le lien ci-dessous.

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Bilan de la semaine du 25 au 31 mai 2015

J'ai décidé de me peser qu'une seule fois par semaine et c'est le lundi matin.

Mon suivi de poids :

Pesée du lundi 1 juin 2015

Poids : 76,0 kg    

Perte : - 0,3 kg      Perte cumulée : - 39,0 kg

Tour de ventre : 101 cm

Perte : 0 cm        Perte cumulée : - 35 cm

Petite semaine tranquille sans tralala.

Beaucoup de gens viennent de se faire opérer au mois de mai et aux dernières nouvelles, elles vont bien.

J'en suis très heureux et je persiste et signe que la Sleeve marche très fort et que de plus en plus de gens franchisse le pas.

J'ai eu beaucoup de messages de personnes qui vont se faire opérer sur le mois de juin et qui sont un peu anxieux.

J'essaye de vous rassurer par rapport à mon expérience personnelle mais qui sera peut-être différente de la votre.

Me concernant tout va pour le mieux et je suis content de mon évolution.

Ca va dans le bon sens et petit à petit, je me rapproche de mon objectif final de 75 kg.

Cette semaine sans faire de sport à part 2 promenades vraiment cool, j'ai perdu 300 grammes.

Je suis plus qu'à 1 kilo de mon objectif final.

Cette semaine je vais me donner à fond dans le sport afin de me donner les moyens de mon objectif.

A partir de jeudi le beau temps arrive et je vais en profiter pour faire du vélo en foret l'après-midi.

J'étais tout content et fier car depuis 2 mois, je n'avais pas vomi une seule fois lors de mes repas.

Malheureusement cela m'est arrivé 2 fois la semaine dernière car j'ai voulu trop forcé ou manger trop vite.

Et pourtant je maitrisais bien la question mais il faut vraiment être à l'écoute de son estomac et stopper avant qu'il ne soit trop tard.

Radieux et en pleine forme

A méditer

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- Améliorer mon état de santé

- Être en forme et faire du sport du vrai

- Vivre plus vieux pour profiter de mes petits enfants

- Faire plaisir à ma femme qui est mince au contraire de moi

- Montrer à mes enfants qu'ils peuvent me voir mince pour une fois

- Gagner en confiance et en image de soi

- Un challenge personnel que je me suis fixé

- Gagner en dynamisme et avoir une patate d'enfer

- Et aussi pour ça ......   Un peu d'humour ça fait pas de mal

Bilan de la semaine du 29 septembre au 5 octobre 2014

J'ai décidé de me peser qu'une seule fois par semaine et ce sera le lundi matin.

Mon suivi de poids :

Pesée du lundi 29 septembre 2014

Poids : 97,7 kg     1er objectif atteint

Perte : - 3,3 kg      Perte cumulée : - 17,3 kg

Tour de ventre : 126 cm

Perte : - 2 cm        Perte cumulée : - 10 cm

Je suis trop content car je viens de réussir mon premier objectif qui était le suivant :

étape Numéro 1 : 99 kg

Arriver en dessous des 100 kg afin de ne plus voir que 2 chiffres sur la balance au lieu des 3 habituels

quel bonheur !!!!         

Cette semaine a été encore difficile pour moi moralement et physiquement.

 Je ne mange rien et je n'ai pas d'appétit, je ne mange pas grand-chose.

Je n'ai encore jamais pu manger un yaourt plus qu'à la moitié.

Après les purées qui me donne envie de vomir, j'ai essayé de manger des protéines.

Du jambon haché et du poisson haché que je mange tout doucement en mâchant longtemps.

Mon repas représente une à deux cuillères à café seulement.

J'ai aussi essayé une pomme de terre écrasée pour voir et des mini pates.

J'ai réussi à les avaler mais avec des quantités minimes par repas.

J'ai aussi essayé de la viande hachée mais après l'avoir machée, je n'arrive pas à l'avaler.

Enfin bref manger me sort par les yeux, c'est pour l'instant devenu une véritable contrainte et non un plaisir.

Ma femme m'a acheté à la pharmacie, un complément nutritionnel avec 11 vitamines à boire car je ne peux plus avaler les cachets que m'a prescrit le chirurgien, ils me font vomir.

Cette semaine, j'ai repris un peu la marche, mais très cool sans forcer.

Pour le reste je me suis surtout reposé en attendant des jours meilleurs.

J'ai rendez-vous avec le chirurgien le 20 octobre et j'attends cette date avec impatience.

2 photos afin de voir les premiers résultats

On commence à voir de moins en moins les cicatrices

Mon ventre a bien dégonflé, il y a pas photo

RANDONNÉE EN FORET DE FONTAINEBLEAU

Coucou à tous mes amis blogueurs. 

Ce dimanche 18 septembre 2016, c'est mon anniversaire, j'aurai 55 ans.

A cette occasion, j'organise une petite randonnée sympa du coté de Fontainebleau.

L'endroit exact est la foret des 3 pignons à Milly la Foret.

Rendez-vous à mon domicile à 10 h 00 pour un départ tous ensemble.

Autre possibilité à 11 h directement sur place à l'adresse suivante :

Parking de la croix Saint Jérome.

Chemin de la Vallée Close Forêt Domaniale des Trois Pignons, 77123 Noisy-sur-École.

Nous allons faire le parcours des 25 bosses qui est très renommé.

Je vous rassure, nous ne ferons que 5 bosses car il faut penser au retour.

Prévoir pique-nique, sac à dos et tenue adéquate.

Ce n'est pas un concours de vitesse, mais un moment sympa et convivial.

Nous sommes déjà 4 couples de Sleevés donc 8 personnes pour le moment.

Si vous voulez vous joindre à nous, même s'il faut que vous fassiez 2 h de route ce n'est pas grave.

Ce serait une belle occasion de se voir et d'échanger, tout en faisant du sport dans un endroit magique.

Je vous attends nombreux pour partager mon anniversaire avec vous.

Tenez moi au courant rapidement au 06 23 18 67 05 de votre présence ou non.

Je paierai ma tournée à la fin dans un endroit sympa. 

La randonnée en images pour vous donnez un aperçu

Un peu d'humour

Une dédicace à l'ensemble des personnes qui dialoguent avec moi depuis le début de cette aventure.

Mon souhait est maintenant que mon blog devienne interactif comme sur un forum ou sur facebook ou les gens peuvent discuter

entre eux à travers des messages et se soutenir les uns les autres.

Merci mille fois de votre soutien et de vos encouragements.

Montrez ma vidéo à vos amis et à vos proches.

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NEWS LETTER SLEEVE DE MICHEL

Cela prend 2 secondes, vous mettez votre mail et vous validez, c'est tout.

290 abonnés à ce jour, c'est grandiose

Réfléchissez ou vous vous situez par rapport à la photo ci-dessous et agissez en conséquence.  

MERCI D'AVANCE POUR VOTRE ABONNEMENT

une question ? une interrogation ? 

C'est avec plaisir que je vous répondrai

Mon blog sur la Thaïlande avance à grands pas et vos visites seront les bienvenues.

Je m'investi pleinement dans ce nouveau blog 

afin de vous faire découvrir les facettes de ce beau pays du sourire.

Venez découvrir les facettes de ce beau pays du sourire comme si vous y étiez.

Bonne visite à tous.

Voici le lien pour suivre mon blog

LA THAÏLANDE DE MICHEL

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Cela fait plaisir et ça motive pour la suite.

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A votre disposition pour échanger.

Bilan de la semaine du 22 au 28 septembre 2014

J'ai décidé de me peser qu'une seule fois par semaine et ce sera le lundi matin.

Mon suivi de poids :

Pesée du lundi 22 septembre 2014

Poids : 101,0 kg

Perte : - 5,1 kg      Perte cumulée : - 14,0 kg

Tour de ventre : 128 cm

Perte : - 5 cm        Perte cumulée : - 8 cm

Cette semaine est la plus difficile pour moi moralement et physiquement.

Je ne mange rien et je n'ai pas d'appétit.

Manger me donne envie de vomir et il n'y a rien qui passe.

Rien ne me donne envie, ça passe pas et tout m'écoeure.

Mes goûts aux odeurs et aux aliments ont complètement changé et pour moi c'est très dur à gérer.

Avant je buvais 10 cafés par jour et maintenant je n'arrive pas à boire serait ce qu'une demi tasse.

L'odeur des légumes dans le babycook me donne des nausées et si je passe devant la cuisine, j'accélère pour ne pas vomir.

Je prends de la Metformine pour le diabète 3 fois par jour mais les cachets sont tellement gros qu'ils me font vomir.

J'ai décidé d'arrêter le traitement et d'aller voir mon généraliste.

Il m'a dit de continuer le traitement et il m'a trouvé de la Metformine qui se dissout dans l'eau.

C'est pas bon du tout à boire mais je me force.

Je suis très fatigué et cela m'épuise, je suis vidé.

J'ai une baisse de tension à 10,8 ce qui explique cela.

Suite à mon rendez-vous avec la dietéticienne, elle m'a dit d'arrêter de marcher cette semaine car je puise à fond dans mes réserves et comme je mange presque rien, cela m'épuise.

Elle m'a aussi dit que ce n'est pas une petite opération et qu'il faut me ménager en faisant des siestes dans la journée.

Concernant les repas, elle m'a conseillé de passé à la purée en y ajoutant des protéines afin de reprendre des forces.

Elle m'a fortement conseillé de boire 1 litre d'eau par jour en me forçant tout au long de la journée.

Elle m'a aussi dit de manger 5 fois par jour en petite quantité.

Je n'ai donc pratiquement pas marché de la semaine et je n'ai fait que me reposer.

Avant de me faire opérer, je ne connaissais rien sur la sleeve et la chirurgie de l'obésité en général.

C'est grâce à internet et aux différents blogs que j'ai tout appris sur les différentes chirurgies possibles.

J'ai trouvé des blogs hyper intéressants, captivants, et surtout très précis dans le déroulement de ces opérations.

Le ressenti, les épreuves et le parcours de chacun m'ont formidablement aidés à prendre ma décision.

Le seul point faible de ces blogs est qu'on y trouvait 80 % de femmes de moins de 35 ans en moyenne.

Très peu de blog d'hommes de 40 ans et plus, c'est ce qui m'a donné l'envie de créer mon propre blog.

D'ailleurs je vous invite à lire le blog : la sleeve de Bernard

C'est un modèle à mes yeux par la qualité de ses explications et par les résultats qu'il a obtenus.

Il est venu manger à la maison et nous avons échangé longuement.

Il m'a rassuré et motivé pour le faire.

Je tiens à remercier Sylvain qui a pris le temps de m'orienter pour les démarches à accomplir et qui m'a reçu chez lui.

Il m'a expliqué que si c'était à refaire il n'hésiterait pas une seconde tellement il est heureux et qu'il se sent bien dans sa peau.

J'ai créé ce blog afin de répondre aux interrogations des gens qui comme moi un jour pourraient avoir envie de changer.

Si vous avez des questions, des interrogations, des suggestions ou tout simplement envie d'échanger sur la sleeve.

N'hésitez pas à me laisser un message et ensuite nous pourrons discuter par mail ou par téléphone.

Je suis disponible et passionné et c'est pour cela que j'ai fait ce blog.

Je n'hésite pas à mettre des photos de moi pour que ce soit plus vivant et plus parlant, avec une pointe d'humour.

Dans l'attente de vous lire .....

Bilan de la semaine du 15 au 21 septembre 2014

J'ai décidé de me peser qu'une seule fois par semaine et ce sera le lundi matin.

Mon suivi de poids :

Pesée du lundi 15 septembre 2014

Poids : 106,1 kg

Perte : - 8,9 kg 

Tour de ventre : 133 cm

perte : - 3 cm

Résultat exceptionnel et bien au delà de mes espérances.

D'ailleurs, j'ai été me repeser à la pharmacie car je croyais que c'était ma balance qui était déréglée mais non c'était bien ça.

Un sentiment de liberté de ne plus être à l'hopital mais d'être enfin chez soi et de pouvoir faire ce que l'on veut.

Cette semaine s'est déroulée en 3 points principaux:

Télévision - Ordinateur - Marche.

J'ai la chance d'avoir un parc magnifique à coté de chez moi dont le tour fait pile 2 km.

Je fais 3 tours le matin et 2 tours avec ma femme le soir après son travail.

Ce qui représente 6 à 10 km de marche par jour.

On m'a dit que c'était trop et que je ne devais pas faire tout ça, mais je me sentais de le faire.

Mes repas de la semaine n'ont pas varié d'un yota.

Potage préparé au babycook, yaourt nature et compote.

Toute la semaine la même chose.

Aucune douleur en mangeant.

Le chirurgien m'a prescrit des soins pendant 15 jours avec une infirmière à domicile.

1 piqûre le matin et 1 piqûre le soir de Lovenox afin d'éviter les phlébites.

Tous les jours on me refait mon pansement où j'ai eu mon drain en le nettoyant avec de la Bétadine.

Au bout du troisième jour, l'infirmière m'a enlevé les agrafes sur mes cicatrices.

Je me sentais mieux car ça commençait à me tirer sur la peau et à me faire des rougeurs.

Pour finir je dirai que cette semaine a été bonne dans l'ensemble.

Pas de fatigue et pas de douleur.

Bilan de la semaine du 8 au 14 septembre 2014

Je suis rentré le lundi 8 septembre 2014 à 17 h et j'en suis ressorti 

le dimanche 14 septembre 2014 à 10 h.

Lundi 8 septembre :

17 h arrivé au 2ème étage de la clinique du Mousseau dans le service du Dr HINGOT en soin continu.

Une belle chambre individuelle avec la climatisation.

Un personnel soignant attentionné et sympathique.

On me sert le repas que j'apprécie car je sais que je ne vais pas remanger de sitôt.

Ensuite une douche à la bétadine, on enlève tous les bijoux et dodo.

Mardi 9 septembre :

Pas de repas car il faut être a jeûn pour l'intervention.

6 h du matin, je vais prendre ma douche à la bétadine.

J'enfile ma tenue de bloc et on me fait ma perfusion.

8 h on vient me chercher et on m'emmène au bloc.

L'anesthésiste m'enfile mes bas de contention et discute avec moi pour le déroulement.

Le chirurgien arrive, me dit que tout va bien se passer et la plus rien trou noir.

9 h 30 je suis en salle de réveil où des infirmières me parlent et me disent que tout va bien.

Pas de douleur et je me reveille tout doucement toujours suvi par les infirmières qui viennent me parler et voir mon évolution.

12 h 30 tout est ok alors on me remonte dans ma chambre.

Toutes les 3 heures et même la nuit on me prend la tension, la température, on analyse mon diabète.

2 fois par jour on me fait des piqûres anti coagulant pour éviter les phlébites et on change mes bouteilles de perfusions.

Jusqu'au soir je resterai bien sagement allongé sur le dos sans me retourner car sinon la douleur apparait.

J'étais tellement fatigué que je n'ai pas allumé la télé une seule fois ce jour là.

18 h ma femme est venue me rendre visite et ça fait du bien de se sentir entouré.

Cette journée était sans manger et sans boire.

Mercredi 10 septembre :

Cette journée sera encore sans manger et sans boire.

On vient me faire une prise de sang pour les plaquettes.

L'infirmière me propose d'aller sur le fauteuil mais je ne préfère pas pour l'instant étant encore fatigué.

Mon lit est réglable dans tous les sens avec la télécommande et ça c'est vraiment top.

Je passe mon temps à regarder la télé et au téléphone avec ma femme.

Les infirmières viennent me laver et me refaire le lit.

Toutes les 3 heures et même la nuit on me prend la tension, la température, on analyse mon diabète.

2 fois par jour on me fait des piqûres anti coagulant pour éviter les phlébites et on change mes bouteilles de perfusions.

J'ai eu plein de visites toute l'après midi et je n'ai pas vu le temps passé.

Jeudi 11 septembre :

La journée la plus importante à mes yeux.

L'infirmière m'enlève mes pansements, et me nettoie les cicatrices avec de la bétadine et laisse mes agrafes à l'air.

Les infirmières sont venues me laver et m'ont aidé à m'asseoir sur le fauteuil avec ma perfusion où j'avais la tête qui me tournait.

Elles en ont profité pour refaire le lit entièrement.

11 h on vient me chercher avec un fauteuil roulant pour m'ammener à la radio pur passer un TOGD Transit Oeso Gastro Duodénal.

Ca consiste à boire un produit pas agréable du tout afin de voir à la radio si mon nouvel estomac n'a pas de fuites et que tout est ok.

Une fois fini, on me remonte dans ma chambre et je me rallonge sur mon lit pour me reposer en attente des résultats.

L'après midi j'ai eu pas mal de visites qui m'ont aidé à patienter.

17 h on me donne les résultats de la radio, tout est ok pas de fuites donc j'ai le droit de boire de l'eau.

Je l'annonce à ma femme tout heureux le soir lors de sa visite.

Et toujours la même rengaine, toutes les 3 heures et même la nuit on me prend la tension, la température, et on analyse mon diabète.

Et 2 fois par jour on me fait des piqûres anti coagulant pour éviter les phlébites et on me change mes bouteilles de perfusions.

A ma demande on m'enlève les bas de contention car je ne les supportais plus.

Vendredi 12 septembre :

C'est la fête je peux enfin manger et boire.

On vient me faire une prise de sang pour les plaquettes.

Je me lève tout seul et j'arrive à aller sur le fauteuil avec ma perfusion.

8 h on m'apporte un plateau avec un café et un yaourt.

Je bois doucement mon café sans me presser.

J'attaque mon yaourt au compte goutte et je suis agréablement surpris car aucune douleur.

Je demande à ce qu'on m'enlève la perfusion qui ne sert plus à rien car je n'ai aucune douleur.

12 h mon premier repas avec potage et yaourt.

15 h il me débranche ma perfusion car ça commencait à me tirer sur la veine.

Je suis heureux de pouvoir circuler dans toute la chambre sans un fil à la patte.

Je vais sur internet avec mon ipad et je retrouve mes petites habitudes.

17 h ma femme vient me voir jusqu'à 19 h 30 et l'on passe un bon moment ensemble à discuter.

20 h 30 le chirurgien vient me voir et me confirme que je sors dimanche matin.

Il me dit que mon opération s'est très bien passée et qu'il n'y a pas à s'inquiéter pour la suite.

Il me dit qu'il me laissera toutes les ordonnances à l'accueil ainsi que mon arrêt de travail de 30 jours.

Samedi 13 septembre : 

7 h je suis déjà levé, je tourne dans mon lit depuis 5 h sans dormir.

Je me rase et fais ma toilette comme si je sortais le jour même.

J'étais tout excité de pouvoir me promener sans plus aucune contrainte.

8 h le petit déjeuner habituel café noir et yaourt nature.

La matinée se passe entre le ipad et la télé.

14 h ma femme vient me rendre visite et la c'est le top.

Il fait très beau et avec l'accord de l'infirmière on descend dehors et on s'asseoit sur un banc au soleil.

Ca vous change tout de suite la vie, quel bohneur ressenti.

16 h on m'enlève mon drain car il était propre donc plus utile.

J'ai de la visite et l'après midi passe très vite.

Dimanche 14 septembre : 

C'est le jour J, ma sortie est prévue à 10 h.

Je suis comme un fou, et j'ai hâte de sortir car il fait très beau dehors.

Les infirmières et les aide soignantes viennent toutes me voir pour discuter et plaisanter avec moi avant mon départ.

7 h la toilette et rasage de près SVP

8 h le petit déjeuner habituel café noir et yaourt nature.

9 h je range mes affaires et fais ma valise.

10 h ma femme arrive c'est la libération, je dis au revoir à tout le monde et m'empresse de partir.

Ce qui m'a agréablement surpris pendant cette semaine : 

• Un personnel soignant très attentionné et très professionnel

• Aucune douleur du début à la fin 

• Aucun souci pour manger et boire

• Mes cicatrices sont propres et nettes

• Mon chirurgien est efficace et compétent et m'a fait une opération de qualité

• Je m'étais préparé psychologiquement à souffrir les 3 premiers jours après l'opération et rien de tout ça

• Je m'étais préparé à ne pas pouvoir manger et avoir une forte douleur quand j'avalais et rien de tout ça

Allo docteur sur France 5 avec Michel CYMES 

Une superbe émission où vous allez tout savoir sur la chirurgie de l'obésité et ses différentes options.

Les explications sont claires et limpides. (durée 10 mn)

Pour ma part j'ai choisi la sleeve gastrectomie.

Michel

Bonjour Michel

Tout d’abord laisse-moi te remercier pour ton blog qui m’a si souvent permis de trouver réponses à mes questions.
Je souhaiterais aujourd’hui apporter mon témoignage et exprimer mon ressentiment sur le bouleversement qu’a été ma sleeve.

« Bonjour je m’appelle Greg, et je suis obèse »
Tout commence ce jour d’été 2015, jour où j’admets que je suis obèse et que sans aide je n’y arriverai pas. Cela peut sembler idiot mais j’ai toujours été costaud et je n’avais encore jamais admis que j’étais obèse. J’ai déjà consulté mon (ex) médecin traitant qui me répond qu’il faut simplement que je fasse du sport pour perdre du poids. Suis-je bête, je n’y avais jamais pensé !! Je faisais à l’époque 166Kg pour 1m88 à 33 ans. J’ai 20ans de rugby derrière moi et les genoux en vrac qui vont avec. J’ai repris le sport ardemment 5 jours sur 7 pendant 8 semaines et je suis arrivé à perdre 20 Kg, puis à en reprendre 10. Mes tendinites aux genoux refont surface et je consulte un médecin du sport qui comprend mon désespoir et m’envoie consulter un de ses confrères spécialisé en chirurgie bariatrique.

« Help »
Je rencontre six mois plus tard ce docteur B* au médipôle de Challes les eaux 73. Je lui explique que s’il ne m’aide pas, je pense que dans 5 à 10 ans je suis mort. Je n’ai pas de problème de santé autres que mes problèmes de genoux. Mon obésité me plonge dans une aigreur envers les autres. Je ne me respecte plus et je deviens un véritable connard, même envers mes proches. Tout le monde en souffre, ma femme la première. Ce chirurgien m’explique les innombrables examens que je devrai passer afin de savoir si je suis éligible ou non à la chirurgie bariatrique. 

« Le protocole »
Je passe sur le détail des examens que tout le monde connait. Je m’attarde simplement sur mon introspection psychologique. Le psy que je rencontre me fait mon certificat de non contre-indication à la chirurgie contre la somme de 45€, notre rdv dure 10 mins montre en main. Je l’entends encore me dire qu’il ne comprend pas pourquoi on lui envoie des gens comme moi, et que dixit « ça ne sert à rien ». 
Cependant l’aspect psy a été important pour moi. A titre personnel, j’ai dû retracer ma courbe de poids depuis mon enfance et la mettre en corrélation avec les évènements survenus dans ma vie. Ça a été un lourd travail d’introspection, pas très plaisant, mais ça m’a aidé à comprendre comment j’en étais arrivé là.

« On fixe une date »
J’ai fait tout ce que l’on m’a demandé, une quinzaine d’examens différents, et me revoilà en face de ce docteur B* pour la troisième fois. Il consulte longuement mes résultats, me regarde droit dans les yeux et me dit : « on fixe une date pour une sleeve, j’ai un créneau de dispo le 13 avril prochain (3 semaines après) ».
Je ressens encore ce soulagement et me revois lui dire en pleurant « le 13 Avril sera le premier jour du reste de ma vie ». Je ne croyais pas si bien dire…
Ceci clos une démarche de près de 12mois.

« 3 semaines avant le jour J »
Peu à peu la peur s’installe. Je suis le chef de famille, grand, gaillard, mais horriblement terrorisé par ce que je vais « subir ». Je lis ton blog, je regarde des vidéos d’opération sur youtube pour comprendre techniquement ce qu’on va me faire. Je recherche désespérément des témoignages sur l’impact psychologique d’une telle chirurgie sur des sujets masculins. Je ne trouve aucune réponse. J’essaye de te contacter, en vain. Je lis beaucoup de témoignages de femmes qui se sont séparées ou ont divorcées suite à une chir bariatrique, mais aucun témoignage d’homme et ça m’angoisse. (C’est aussi pour cela que je témoigne). Dernière bringue avec les amis, puis le jour J se profile. La veille de l’opération, j’ai tellement peur que j’en deviens ignoble avec ma femme et mes enfants. Connard avec un grand C. Je n’arrive pas à gérer ce stress qui me ronge.

« D-Day »
On me descend au bloc, l’anesthésiste fait son job. Je bugg puis me réveille net. J’ai l’impression que ça a duré 15 minutes. On me remonte dans ma chambre et je commence à dérouiller… J’ai une pompe à morphine mais à chaque fois que je l’actionne, je vomis.
J’ai une chambre double et en fin de journée je me retrouve avec un compagnon de chambre qui ne sera resté qu’une seule nuit. Frais comme un gardon le type… pendant que moi je galère et que je dois pisser dans un urinal… Life is unfair !!!
Je n’ai pas souhaité voir mes proches pendant 48hrs, rien que le fait de parler me provoque des vomissements. Je me suis dit, à de nombreuses reprises : « mais qu’est-ce que t’as foutu… t’es trop con » tellement la douleur était présente ces deux premiers jours. Boire une cuillère à café d’eau m’est impossible. Le troisième jour, j’arrive à me lever, à me doucher et tout de suite tout va mieux. Le personnel médical a été aux petits soins, je leur en suis extrêmement reconnaissant. Au bout de quatre jours, je suis autorisé à rentrer chez moi.

« Home sweet home »
Me voilà de retour à la maison, en arrêt de travail pour trois semaines. Je n’ai jamais faim mais me force à manger. Je perds un kilo par jour les dix premiers jours et Je me fatigue très vite. La première fois que je suis allé m’acheter des soupes au supermarché du coin, j’ai cru que je n’arriverai pas à pousser le caddie et à rentrer à la maison. Au bout de 3 semaines, je ne me sens pas prêt à reprendre le travail et me fait prolonger de trois semaines supplémentaires. Je fonds à vue d’œil. Même si c’est le but, je ne pensais pas perdre autant de masse musculaire. La seule chose qui me procurait un peu d’amour propre avant l’opération !!!

« Back in business » 
De retour au travail, j’ai perdu près de 20 Kg. L’alimentation demande un peu de logistique, je ne mange plus au restaurant d’entreprise mais je prends une pause déjeuner d’une heure trente et mange tranquillement. Je procède ainsi pendant le premier mois de reprise. Je n’ai jamais rien caché à mes collègues de ma démarche et de mon opération. Ils ont été très curieux et assez admiratifs.

« Et la psycho la dedans ? »
Je souhaitais vraiment apporter mon témoignage sur le tsunami provoqué dans ma vie par cette opération. Attention, je ne suis pas un psy, ni-même abonné à « psychologie magazine », je vous livre juste mon ressenti.
J’étais aigri avec mes proches, avec mes collègues, j’en étais arrivé à ne plus me respecter moi-même. Je pense sincèrement que sans cette opération, j’aurais divorcé en moins de deux ans et je serai mort dans les cinq à dix années suivantes.
J’avais terriblement peur de l’explosion de mon couple. Je ne comprenais pas ces témoignages féminins que je lisais et qui faisaient part de rupture suite à cette opération.
Aujourd’hui, dix mois et près de cinquante kilos après l’opération, je peux le comprendre. Cette opération m’a remis dans une dynamique positive. Un véritable tsunami disais-je. Je fais plus d’activités, j’ai d’autres aspirations personnelles, professionnelles. Je redécouvre ma femme et je pense- du moins j’espère – que la réciproque est vraie. Bref j’ai l’impression d’avoir de nouveau vingt ans. Cela peut être dur à vivre pour un conjoint et selon un éventuel leadership ou rôle de dominant dans le couple.
Même si nous avons vécu beaucoup d’épreuves ensemble, celle-là nous a encore plus rapprochés. J’ai parfois dû la rassurer. Quoiqu’il en soit, je ne la remercierai jamais assez pour son soutien indéfectible.
Je conçois et je note également que le regard des gens change à mon égard. Le contact est plus ouvert, plus naturel. Je suis moins la « bête de foire ». Je ne parle pas d’un éventuel rapport de séduction mais bien d’un comportement sociétal. C’est assez perturbant au départ.

Merci encore Michel.

Grâce à vous, je viens de passer le cap des 70 000 visiteurs sur mon blog.

Maintenant je suis en moyenne à 260 visites par jour, ce qui est fabuleux.

Ma vidéo de mes 1 an à été pour moi ma façon de vous raconter en 9 mn comment j'ai vécu cette année de Sleeve.

Elle a déjà été vue 2650 fois sur YouTube.

Je l'ai faite en français, mais aussi en anglais pour tous les étrangers qui consultent mon blog.

LA VIDÉO DE MES 1 AN DE SLEEVE

Merci infiniment de me lire et de suivre mon évolution au travers de mon blog.

Quand j'ai commencé ce blog, je n'aurai jamais pensé perdre autant de poids aussi vite d'une part et avoir autant de visiteurs en si peu de temps d'autre part.

Pour moi, c'est un exploit dans les 2 cas.

MERCI MILLE FOIS

J'avoue que je passe énormément de temps sur ce blog afin de vous informer depuis maintenant 1 an et 5 mois, semaine après semaine de l'évolution suite à mon opération et de mon suivi de poids les lundis.

J'essaie de rendre ce blog le plus ludique et le plus pédagogique possible afin qu'il ne soit pas ennuyeux et rébarbatif.

Depuis peu, j'y rajoute des gifs animés, des bannières qui défilent et beaucoup de photos pour rendre mon blog attractif et vivant.

Ma satisfaction est pleine et entière quand je vois le cap des 70 000 visiteurs atteints.

Vendredi 18 décembre 2015

427 visiteurs sur la journée ce qui est le record absolu jamais atteint.

Je m'étais fixé il y a 2 mois un objectif de 60 000 visiteurs pour fin févier.

Grace à vous nous en avons obtenu 10 000 de plus, alors que je suis moins investi en ce moment sur mon blog par manque de temps.

J'espère que vous comprenez que mes nouvelles activités me prennent énormément de temps et que de ce fait je suis moins disponible qu'auparavant.

Merci de ne pas m'en tenir rigueur.

Merci à tous les fidèles qui suivent mon blog chaque semaine et à tous les nouveaux visiteurs qui se connectent de plus en plus.

ENCORE BRAVO ET MERCI 

A CHAQUE PERSONNE 

AYANT PARTICIPÉ A CE RÉSULTAT

Le but de ce blog par le biais de mon parcours est de permettre aux hommes et aux femmes qui désirent ou qui envisagent de se faire opérer d'avoir la possibilité de suivre un parcours de Sleeve le plus complet possible sur la durée.

On peut tout simplement se renseigner pour un proche ou pour soi-même et obtenir tout un tas d'informations regroupées au même endroit.

RÉACTIVITÉ : Je réponds à vos messages et à vos interrogations dans la journée

ACTION - RÉACTION : Ne pas faire attendre les personnes qui ont besoin de réponses immédiates

BLOG ACTUALISÉ CHAQUE SEMAINE : Chaque semaine, je vous informe sur mon suivi de poids ainsi que sur les évènements marquants.

Afin d'améliorer sans cesse les bienfaits de mon blog, merci de me dire ce que vous attendez en plus de ce que je fais déjà.

- Avez vous des idées ou des suggestions afin de l'améliorer ?

- Connaissez vous un blog équivalent auquel je peux me comparer et prendre des idées ?

- Pensez-vous qu'il est utile de le continuer maintenant que j'ai atteint mon objectif ?

- Merci de répondre à ces questions afin que ce blog soit le plus ludique possible pour aider les autres sleevés et futur sleevés.

Donnez moi vos idées sur ce que vous voudriez lire ou sur un thème que je n'ai pas encore abordé. 

Cet objectif est très ambitieux et il est le seul moyen pour moi de rester motivé à vous informer.

Dans la vie il faut se fixer des objectifs pour avancer, car qui n'avance pas, recule de nos jours.

Alors aidez moi à le réaliser car il représente 200 visites en moyenne par jour et c'est énorme.

Diffuser mon blog le plus largement possible autour de vous.

Partager le sur les réseaux sociaux.

Faites le connaître afin que ça fasse un effet boule de neige pour atteindre cet objectif.

Nous avons atteints les 1950 commentaires. 

C'EST ÉNORME. BRAVO A TOUS

C'est grâce à vous et à vos échanges que l'on a obtenu ce résultat.

Une dédicace à l'ensemble des personnes qui dialoguent avec moi depuis le début de cette aventure.

Je pense qu'ils se reconnaitront.

J'espère maintenant que beaucoup d'autres personnes vont se joindrent à cette liste afin d'échanger et de faire partager leurs expériences.

Mon souhait est maintenant que mon blog devienne interactif comme sur un forum ou sur facebook ou les gens peuvent discuter entre eux à travers des messages et se soutenir les uns les autres.

Merci mille fois de votre soutien et de vos encouragements.

Montrer ma vidéo à vos amis et à vos proches.

Inscrivez vous sur la Newsletter afin d'être informé en avant première des nouveautés et des parutions sur le blog.

FÉLICITATIONS on a triplé le nombre d'adhérents et on vient d'atteindre les 228 abonnés.

Je pense quand même que l'on peut atteindre les 250 abonnés sans problèmes et c'est pour cela que je vous demande vraiment un effort sur ce point car rien ne me ferait plus plaisir d'atteindre cet objectif pour la fin avril.

Ce serait pour moi un beau cadeau pour mon blog et cela me prouverait que mon blog gagne à être connu et reconnu.

Je pense vraiment qu'avec 70 000 visiteurs et 250 visites par jour, je peux avoir les 22 inscriptions qui me manque pour atteindre mon objectif.

Parlez en autour de vous ? Aidez moi. Merci infiniment.

Alors faites moi plaisir et inscrivez vous en cliquant sur le lien suivant : 

NEWS LETTER SLEEVE DE MICHEL

Cela prend 2 secondes, vous mettez votre mail et vous validez, c'est tout.

Réfléchissez ou vous vous situez par rapport à la photo ci-dessous et agissez en conséquence.  

MERCI D'AVANCE POUR VOTRE ABONNEMENT

Mon blog sur la Thaïlande avance à grands pas et vos visites seront les bienvenues.

Je m'investi pleinement dans ce nouveau blog afin de vous faire découvrir les facettes de ce beau pays du sourire.

Bonne visite à tous.

Voici le lien pour suivre mon nouveau blog

LA THAÏLANDE DE MICHEL

Ce blog est fait pour vous.

Si vous avez des questions, n'hésitez surtout pas.

Je réponds très rapidement.

Pensez à vous inscrire sur la NewsLetter.

Merci de suivre mon blog.

A votre disposition pour échanger.

 Je vous souhaite à tous et à toutes une très bonne santé

et encore un GRAND MERCI à MICHEL pour son site !! 

Bernard, 46 ans à ce jour, du Pas de Calais, le 8 octobre 2012 fut le jour de ma «  renaissance ».

Grâce à vous, je viens de passer le cap des 110 000 visiteurs sur mon blog

Maintenant je suis en moyenne à 280 visites par jour, ce qui est fabuleux.

Ma vidéo de mes 1 an à été pour moi ma façon de vous raconter en 9 mn comment j'ai vécu cette année de Sleeve.

Elle a déjà été vue 4290 fois sur YouTube et maintenant sur Dailymotion.

Je l'ai faite en français, mais aussi en anglais pour tous les étrangers qui consultent mon blog.

LA VIDÉO DE MES 1 AN DE SLEEVE

Merci infiniment de me lire et de suivre mon évolution au travers de mon blog.

Quand j'ai commencé ce blog, je n'aurai jamais pensé perdre autant de poids aussi vite d'une part et avoir autant de visiteurs en si peu de temps d'autre part.

Pour moi, c'est un exploit dans les 2 cas.

MERCI MILLE FOIS

J'avoue que je passe énormément de temps sur ce blog afin de vous informer depuis maintenant 1 an et 11 mois, semaine après semaine de l'évolution suite à mon opération et de mon suivi de poids les lundis.

J'essaie de rendre ce blog le plus ludique et le plus pédagogique possible afin qu'il ne soit pas ennuyeux et rébarbatif.

Depuis peu, j'y rajoute des gifs animés, des bannières qui défilent et beaucoup de photos pour rendre mon blog attractif et vivant.

Ma satisfaction est pleine et entière quand je vois le cap des 110 000 visiteurs atteints.

Lundi 13 juin 2016 : 489 visiteurs sur la journée qui est le record à ce jour.

Je m'étais fixé un objectif de 100 000 visiteurs et nous l'avons atteint haut la main.

Grâce à vous nous avons atteint ce résultat alors que je suis moins investi en ce moment sur mon blog par manque de temps.

J'espère que vous comprenez que mes nouvelles activités me prennent énormément de temps et que de ce fait je suis moins disponible qu'auparavant.

Merci de ne pas m'en tenir rigueur.

Merci à tous les fidèles qui suivent mon blog chaque semaine et à tous les nouveaux visiteurs qui se connectent de plus en plus.

ENCORE BRAVO ET MERCI 

A CHAQUE PERSONNE 

AYANT PARTICIPÉ A CE RÉSULTAT

Le but de ce blog par le biais de mon parcours est de permettre aux hommes et aux femmes qui désirent ou qui envisagent de se faire opérer d'avoir la possibilité de suivre un parcours de Sleeve le plus complet possible sur la durée.

On peut tout simplement se renseigner pour un proche ou pour soi-même et obtenir tout un tas d'informations regroupées au même endroit.

RÉACTIVITÉ : Je réponds à vos messages et à vos interrogations dans la journée

ACTION - RÉACTION : Ne pas faire attendre les personnes qui ont besoin de réponses immédiates

BLOG ACTUALISÉ CHAQUE SEMAINE : Chaque semaine, je vous informe sur mon suivi de poids ainsi que sur les évènements marquants.

Afin d'améliorer sans cesse les bienfaits de mon blog, merci de me dire ce que vous attendez en plus de ce que je fais déjà.

- Avez vous des idées ou des suggestions afin de l'améliorer ?

- Connaissez vous un blog équivalent auquel je peux me comparer et prendre des idées ?

- Pensez-vous qu'il est utile de le continuer maintenant que j'ai atteint mon objectif ?

- Merci de répondre à ces questions afin que ce blog soit le plus ludique possible pour aider les autres sleevés et futur sleevés.

Donnez moi vos idées sur ce que vous voudriez lire ou sur un thème que je n'ai pas encore abordé. 

Mon blog a dépasser le cap des 100 000 visiteurs et ceci grâce à vous.

Et petit à petit, il continue de faire son bonhomme de chemin.

Déjà 110 000 visiteurs à ce jour, alors jusqu'ou ira-t'on ?

Dans la vie il faut se fixer des objectifs pour avancer, car qui n'avance pas, recule de nos jours.

Alors maintenant que ce seuil a été atteint, aidez moi à faire vivre mon blog dans le temps.

Diffuser mon blog le plus largement possible autour de vous.

Partagez le sur les réseaux sociaux.

Faites le connaître afin que ça fasse un effet boule de neige pour toucher un maximum de personnes.

Nous avons atteints les 2687 commentaires. 

C'EST ÉNORME ET BRAVO A TOUS

C'est grâce à vous et à vos échanges que l'on a obtenu ce résultat.

Une dédicace à l'ensemble des personnes qui dialoguent avec moi depuis le début de cette aventure.

Mon souhait est maintenant que mon blog devienne interactif comme sur un forum ou sur facebook ou les gens peuvent discuter entre eux à travers des messages et se soutenir les uns les autres.

Merci mille fois de votre soutien et de vos encouragements.

Montrez ma vidéo à vos amis et à vos proches.

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Parlez en autour de vous ? Merci infiniment.

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Cela prend 2 secondes, vous mettez votre mail et vous validez, c'est tout.

280 abonnés à ce jour, c'est grandiose

Réfléchissez ou vous vous situez par rapport à la photo ci-dessous et agissez en conséquence.  

MERCI D'AVANCE POUR VOTRE ABONNEMENT

une question ? une interrogation ? 

Mon blog sur la Thaïlande avance à grands pas et vos visites seront les bienvenues.

Je m'investi pleinement dans ce nouveau blog 

afin de vous faire découvrir les facettes de ce beau pays du sourire.

Venez découvrir les facettes de ce beau pays du sourire comme si vous y étiez.

Bonne visite à tous.

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Mettez vos encouragements directement sur le blog, si vous le souhaitez.

Cela fait plaisir et ça motive pour la suite.

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