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LA SLEEVE DE MICHEL
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LA SLEEVE DE MICHEL
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10 août 2015

UN GRAND MERCI A CYRIL ET A JEAN PIERRE

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Après plusieurs conversations à travers mon blog, nous avions décidé de nous rencontrer car mon épouse et moi-même étions en vacances à coté de chez eux.

Chose promise, chose due. Aussitôt dit, aussitôt fait.

Je tenais à remercier très chaleureusement CYRIL et JEAN-PIERRE qui nous ont fait le plaisir de nous accueillir avec leurs épouses respectives lors de nos vacances lorqu'on est passé près de chez eux.

CYRIL qui habite tout près de Montpellier, nous a réservé un charmant accueil avec son épouse à son domicile.

Nous avons fait connaissance et échangé sur la Sleeve autour d'un verre.

Malheureusement nous n'avons pas pu passer la journée ensemble car CYRIL partait travaillé et je l'ai prévenu un peu tard.

CYRIL ne regrette en rien son opération lui qui a toujours été fort et qui a perdu 40 kilos en à peine 3 mois.

Son poids de départ est de 147 kilos et aujourd'hui il revit du tout au tout.

J'ai trouvé CYRIL très attachant et son épouse très douce et très gentille.

Sa femme l'a beaucoup épaulé et il s'est adapté au niveau des repas avec son petit estomac.

Avec ma femme on discutait avec eux comme si l'on se connaissait depuis longtemps et j'ai trouvé ça vraiment génial.

Des gens simples et attachants comme on les aiment.

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JEAN-PIERRE qui habite tout près de Perpignan, nous a invité à déjeuner le midi dans sa très belle maison.

Il nous avait préparé une superbe paella maison et ensuite nous avons profité de sa piscine pour nous rafraichir.

Nous avons passé une très belle journée ensemble avec son épouse Christine.

Jean-Pierre ne s'est pas encore fait opérer de la Sleeve mais pense le faire très prochainement.

Il fait 1,82 m pour 120 kg et à 56 ans, il est bien décidé avec l'aide de son épouse à se refaire une deuxième jeunesse.

Nous avons échangé longuement sur les bienfaits de la Sleeve et je l'ai rassuré quand il a vu que j'ai mangé un peu de tout.

J'ai quand même bu 2 Ricard à l'apéro et je ne me suis pas laisser abattre.

Il m'a donné de bon endroit à visiter pendant mes vacances et ses conseils étaient très judicieux.

Ma femme et moi-même avons très apprécié cette rencontre avec des gens que l'on ne connaissaient pas du tout et qui ont été d'une extrème gentillesse avec nous.

Ils nous ont fait un accueil que l'on est pas pret d'oublier.

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Bien entendu si JEAN-PIERRE ou CYRIL passent sur Paris, c'est avec la plus grande joie que mon épouse et moi-même, nous vous recevrons à notre domicile avec vos épouses respectives.

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NEWS LETTER SLEEVE DE MICHEL

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BANNIERE THAILANDE

 

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21 septembre 2014

MON OBJECTIF DE POIDS SUR LA DUREE

Mon poids de départ : 115 kg 

Mon objectif à atteindre : 75 kg

Soit une perte de : 40 kg

 

 

Les différentes étapes qui me serviront de repère :

étape Numéro 1 : 99 kg

Arriver en dessous des 100 kg afin de ne plus voir que 2 chiffres sur la balance au lieu des 3 habituels

 

étape Numéro 2 : 95 kg

Cela fera une perte de 20 kg, ce sera très encourageant et je serai à la moitié de mon objectif

 

étape Numéro 3 : 90 kg

Cela fera une perte de 25 kg, mais ce sera surtout dans ma tête 10 kg de moins que 100 kg et pour moi ça me parle

 

étape Numéro 4 : 85 kg

Cela fera une perte de 30 kg, et ça vaut tous les plaisirs du monde

 

étape Numéro 5 : 80 kg

Cela fera une perte de 35 kg, et ce sera de toutes les manières l'étape la plus dure à atteindre, je le sais déjà

 

étape Numéro 6 : 75 kg

Cela fera une perte de 40 kg, qui est mon objectif final et qui sera pas facile à atteindre.

Je me suis fixé jusqu'au 31 décembre 2015 pour réussir ce challenge.

 

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Je précise que ce n'est pas moi sur les photos, il ne faut pas réver mais un jour peut-être je l'espère.

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3 novembre 2014

MA 8EME SEMAINE APRES L'OPERATION

Bilan de la semaine du 27 octobre au 2 novembre 2014

J'ai décidé de me peser qu'une seule fois par semaine et c'est le lundi matin.

Mon suivi de poids :

Pesée du lundi 27 octobre 2014

Poids : 91,3 kg     

Perte : - 0,8 kg      Perte cumulée : - 23,7 kg

Tour de ventre : 119 cm

Perte : - 1 cm        Perte cumulée : - 17 cm

Cette semaine a été pour moi une belle semaine car j'avais une pêche et un moral au top.

Ma perte de poids stagne un peu depuis 15 jours et j'ai du mal à atteindre les 90 kilos.

La semaine a été une semaine sportive.

Ca y est c'est fait je me suis inscrit avec ma femme à la salle de sport pour une année.

J'y vais 1 h le matin et j'y retourne avec ma femme 1 h 30 le soir (ça rigole pas)

On commence par du cardio et on termine par de la musculation.

On a démarré doucement afin de ne pas avoir de courbatures.

On a été 2 fois à la piscine cette semaine et on a réussi à faire 30 longueurs (cool en brasse).

Le sport donne la pêche et me fait du bien aux articulations.

Ce week-end on avait de la famille et j'ai pu faire des essais avec mes plats préférés.

Samedi j'ai mangé du boeuf bourguignon et dimanche tomates et poivrons farcis. (quel régal)

Bien sur en toutes petites quantités et c'est passé sans problèmes.

Cela fait plaisir de pouvoir manger dans des repas de famille car c'est très convivial.

On en a profité pour ce faire un bowling ce wek-end en famille.

 

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Radieux et en forme

 

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9 juillet 2015

BONNE VACANCES A TOUS

BONNE VACANCES A TOUS

Bonjour mes amis blogueurs

Je serai en congé du 11 juillet au 2 août inclus.

Je pars cette année entre Narbonne et le Cap d'Agde.

Si vous êtes dans le coin, on peut se contacter afin de boire un pot et faire connaissance.

Et si vous êtes amateurs de pétanque je suis votre homme.

Ce sera un réel plaisir de vous rencontrer.

Je ne ferai pas de parution sur mon blog pendant mes congés.

Prochaine parution lundi 3 août 2015.

Pour me contacter perso cliquer sur le lien "contacter l'auteur"

On pourra échanger nos portables.

Je lis mes mails tous les jours et je consulterai mon blog pour répondre aux messages.

Je vous souhaite à toutes et à tous d'excellentes vacances.

A très bientôt.

Cordialement

MICHEL

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9 juillet 2015

MA COURBE DE POIDS SUR 9 MOIS

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C'est un véritable plaisir d'échanger avec vous alors n'hésitez surtout pas.

Merci à ceux qui se sont inscrits sur ma NewsLetter afin de prendre connaissance des dernières parutions en avant première.

On est passé de 27 inscrits à 53 en 15 jours.

FELICITATIONS on a doublé le nombre d'adhérents.

Je pense quand même que l'on peut atteindre les 100 abonnés sans problèmes.

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6 juillet 2015

MA 43EME SEMAINE APRES L'OPERATION

Bilan des 2 semaines du 22 juin au 5 juillet 2015

J'ai décidé de me peser qu'une seule fois par semaine et c'est le lundi matin.

Mon suivi de poids :

Pesée du lundi 6 juillet 2015

Poids : 75,5 kg    

Perte : - 1,0 kg      Perte cumulée : - 39,5 kg

Tour de ventre : 100 cm

Perte : - 0 cm        Perte cumulée : - 36 cm

Après avoir regrossi de 1,5 kg lors de ma dernière parution, j'ai tout fait pendant ces 15 derniers jours pour garder une forme olympique malgré la canicule.

Je n'ai pratiquement pas été à la salle de sport ces derniers temps car il fait trop chaud et je préfère pratiquer en extérieur.

Sur les 15 derniers jours, j'ai fait beaucoup de sport en forêt.

Du vélo en foret de Sénart et en foret de Rougeau entre 30 à 40 km par jour.

Et il y a surtout un challenge que je viens de réussir avec mon épouse et dont on est très fier tous les deux.

Cela fait 15 jours que l'on s'entraine pour faire le circuit des 25 bosses dans la forêt des 3 Pignons près de la forêt de Fontainebleau.

Cette randonnée qui est considéré par les pros comme difficile fait 17 km de long avec 1000 m de dénivelé.

Tout le trajet est fait de montées et de descentes avec de gros rochers.

C'est dur et difficile mais de toute beauté.

Les gens qui ont l'habitude de le faire le réalise en 6 h, nous pour la première fois on l'a fait en 7 h 10.

Plus on fait du sport et plus on a envie d'en faire.

Pour les gens qui veulent découvrir cette randonnée, cliquer sur le lien ci-dessous

LE CIRCUIT DES 25 BOSSES

Je suis très content d'avoir perdu 1 kg sur la semaine malgré tous les écarts que j'ai pu faire.

Pendant ces 15 jours j'ai énormément bu de gazeux et maintenant il y a en plus du Schweppes et de mon jus de pamplemousse, une boisson que j'aime par dessus tout et que je viens de découvrir c'est la TOURTEL AGRUM (bière sans alccol) bien fraiche c'est un régal. 

Voici en photos les 4 boissons que je déguste dans la journée sans oublier l'eau bien sur quand je fais le sport.

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Avec la chaleur, il y a eu pas mal de barbecue ou j'ai mangé plus que d'habitude.

Hier dimanche, nous étions invité à un repas de famille en plein air midi et soir.

J'ai pu pratiquer l'une de mes passions qui est la pétanque. On s'est régalé.

L'apéro était très copieux en amuse bouche et j'ai quand même pris 3 verres de Ricard.

J'ai pu boire et manger en même temps, ce qui n'est pas toujours le cas.

Pendant le repas, j'ai bu du Rosé et c'est bien passé.

Pendant ces 15 jours j'aurai pu être à 74 kg si je le voulais vraiment.

Mais je ne veux pas trop me priver car la vie ne vaut rien mais RIEN NE VAUT LA VIE.

Et moi je suis et je resterai UN BON VIVANT.

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Beaucoup de gens ont dialogués avec moi suite à leurs opérations de la Sleeve survenues en juin et en cours sur juillet.

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Notre randonnée en images 

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29 juin 2015

MON BILAN DES 9 MOIS

PREAMBULE

Etre obèse et devenir mince en quelques mois n'est pas une chose anodine : cela demande une bonne constitution cardiaque, respiratoire, des sacrifices à faire à vie et un psychisme équilibré car il faut "s'accepter" mince, se "voir" mince, prendre conscience de tous ces changements rapides dans le temps et dont on a rêvé depuis des années.

Mais au final, il n'y a pas de miracle : tu devras arrêter le grignotage, rééquilibrer ton alimentation, t'y tenir à vie. 

Bref, il y a forcément un investissement perso qui t'es demandé mais je t'assure que le jeu en vaut réellement la chandelle.

ÉDITION SPÉCIALE POUR MES 9 MOIS

Le but de cette édition spéciale est d'essayer de répondre à l'ensemble des questions que vous vous posez.

J'aborde tous les thèmes afin de vous donner un ordre d'idée de mon ressenti après ces 9 mois qui viennent de s'écouler.

J'ai essayé d'être le plus précis possible dans les différentes rubriques afin de vous donner des faits précis et tangibles.

Ces 9 mois écoulés ne sont pas de la théorie ou de la fiction mais bien une expérience vécue point par point.

Je vous en souhaite une bonne lecture et je suis bien sur à votre disposition pour les questions éventuelles. 

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J'aimerai bien avoir plus de gens qui s'inscrivent sur la NewsLetter afin de prendre connaissance des dernières parutions en avant première.

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8 décembre 2014

MA 13EME SEMAINE APRES L'OPERATION

Bilan de la semaine du 1 au 7 décembre 2014

J'ai décidé de me peser qu'une seule fois par semaine et c'est le lundi matin.

Mon suivi de poids :

Pesée du lundi 1 décembre 2014

Poids : 83,9 kg     

Perte : - 0,8 kg      Perte cumulée : - 31,1 kg

Tour de ventre : 112 cm

Perte : - 1 cm        Perte cumulée : - 24 cm

Merci à tous pour vos messages de soutien, d'encouragement et d'échange sur mon blog.

Merci à tous de me suivre sur mon blog qui vient de passer le cap des 3000 visiteurs.

J'espère vite atteindre les 4000 visiteurs par l'effet boule de neige.

Parmis ceux qui me suivent, il y a 15 % de visite qui proviennent de l'étranger                                                                                                             (États Unis, Maroc, Belgique)

Je suis content si mon blog peut motiver où aider certaines personnes à prendre leur décision.

Depuis mon opération ce n'est que du bonheur.

Je me sens bien et j'ai la pêche.

Je vous dis les choses qui vont mais vous devez aussi savoir ce qui ne va pas. 

il y a 2 points qui me dérange fortement et donc je n'ai pas encore trouvé la parade.

J'AI TRES FROID

AVANT

J'AVAIS TOUJOURS CHAUD                                                                                         

JE CREVAIS DE CHALEUR

J'ETAIS TOUJOURS EN MANCHE COURTE

J'OUVRAIS LES FENETRES ET JE BAISSAIS LE CHAUFFAGE

APRES

J'AI TOUJOURS FROID

JE SUIS GELÉ

J'AI LES EXTRÉMITÉS DES MAINS ET DES PIEDS GLACÉS

JE ME COUVRE POUR ME RECHAUFFER

J'AUGMENTE LE CHAUFFAGE DANS LA MAISON

J'AI ACHETÉ UN CHAUFFAGE D'APPOINT POUR CHAUFFER ENCORE PLUS RAPIDEMENT

JE PRENDS DES BAINS BRULANTS SEUL MOYEN POUR ME RECHAUFFER TOUT LE CORPS

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JE VOMIS

AVANT

JE DEVORAIS COMME UN MALADE

JE MANGEAIS A M'EN PETER LA PANSE

J'AVAIS TOUJOURS FAIM

JE MANGEAIS TRES VITE

APRES

JE N'AI JAMAIS FAIM

JE NE BOIS PAS EN MANGEANT

JE DEGUSTE EN PETITE QUANTITÉ

JE MANGE DOUCEMENT

MALGRÉ CELA IL M'ARRIVE DE VOMIR

JE RESSENS UN TROP PLEIN QUI ME GENE

J'AI DES GLAIRES QUI REMONTENT

IL FAUT QUE JE CRACHE POUR LES EVACUER

OU QUE JE VOMISSE QUAND ÇA NE SUFFIT PAS

CA DURE 2 MINUTES ET TOUT DE SUITE APRES JE ME SENS BIEN

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Je pense qu'il y a pire dans la vie.

Mon opération c'est que du bohneur et du plaisir.

Je n'ai absolument aucune douleur.

Quand je vomis ça ne me fait pas mal mais ce n'est pas agréable.

Je pense qu'avec le temps cela va s'arranger tout seul et je vais tout faire pour trouver la parade.

Si vous avez des idées ou des suggestions, elles sont les bienvenues.

 

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17 novembre 2014

MA 10EME SEMAINE APRES L'OPERATION

Bilan de la semaine du 10 au 16 novembre 2014

J'ai décidé de me peser qu'une seule fois par semaine et c'est le lundi matin.

Mon suivi de poids :

Pesée du lundi 10 novembre 2014

Poids : 89,2 kg     3ème objectif atteint

Perte : - 1,4 kg      Perte cumulée : - 25,8 kg

Tour de ventre : 116 cm

Perte : - 2 cm        Perte cumulée : - 20 cm

 

étape Numéro 3 : 90 kg

Cela fera une perte de 25 kg, mais ce sera surtout dans ma tête

10 kg de moins que 100 kg et pour moi ça me parle

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Cette semaine a été pour moi une belle semaine car j'avais une pêche et un moral au top.

Ma perte de poids a fait un bon significatif et mon tour de ventre a diminué de façon spectaculaire.

La semaine a été une semaine très sportive et je me suis régalé à la salle de sport.

J'y vais 1 h 30 le matin et j'y retourne avec ma femme 1 h 30 le soir (ça rigole pas)

On commence par du cardio et on termine par de la musculation.

On y va d'un bon rythme et on a mis le paquet.

On a été 3 fois à la piscine cette semaine et on a réussi à faire 40 longueurs (cool en brasse).

Cela représente quand même 1 km de nage, c'est pas rien.

Le sport donne la pêche et la pêche me donne envie.

Question nourriture je privilégie la qualité à la quantité.

Je fais des essais tous les jours concernant mes repas.

Malheureusement concernant les quantités, je suis très limité car des que je force un peu, je suis pas bien.

Cette semaine je me suis fais un petit plaisir avec du pain croustillant avec de la mousse de canard au porto et des cornichons.

Quel pied, en petite quantité bien sur mais je me suis régalé.

Tous les jours, je mange des clémentines sucrées et juteuses mais je recrache la peau car je n'arrive pas à l'avaler.

 

MOINS 25 KG ALORS LA JE DIS MERCI LA SLEEVE

ET ÇA DONNE CELA

 

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LES PHOTOS CELA VAUT MIEUX QUE TOUS LES DISCOURS

 

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31 décembre 2014

BONNE ANNEE A TOUS

 la bannière de mon blog

Je souhaite à tous les visiteurs de mon blog

une bonne année 2015 ainsi qu'un excellent réveillon avec vos proches.

Message à tous les sleevés LÂCHEZ VOUS

et profitez de ce moment de convivialité avec votre famille et vos amis.

bonne année
happy new year
feliz año nuevo 
felice anno nuovo
 gelukkig Nieuwjaar
ene boune anéye
ein gutes neues Jahr

UNE TRES BONNE ANNÉE 2015

Chaque nouvel an est aussi un nouvel élan, un nouveau départ... 
Que cette nouvelle année t'apporte son lot de joie, d’amour et de chance.
Que tous tes rêves et tes espoirs se réalisent et que chacune de tes bonnes résolutions t'ouvre la porte d'une nouvelle vie pleine d’émotions! 

Je te souhaite une année à ton image pleine de générosité, remplie de joie, de bonheur, de succès, et une santé de fer. 
Une très bonne année 2015, c'est ce que je te souhaite de tout mon coeur, une année toute en tendresse et en douceur pour toi et pour tous ceux qui te sont chers!

Au plaisir de vous voir, à très bientôt.

MICHEL


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Je vous adresse tous mes voeux de bonheur pour 2015

 

Chaque jour est unique, chaque année est une promesse de joies et de découvertes. 

Que 2015 soit pour toi une année spéciale, 

Que des milliers de petites joies viennent embellir ta vie. 

Que 2015 soit pour toi une année pleine de joies ; 

Que l'amitié et l'amour ne te fassent jamais défaut, 

Que la prospérité s'invite chez toi.

Que 2015 soit pour vous l'année de toutes les réussites : 

Réussite professionnelle, réussite personnelle.

Que cette année nouvelle t'apporte tout ce que tu désires ; 

Qu'elle te réserve également des bonheurs inattendus.

Pour 2015, je te souhaite d'être entouré de ceux que tu aimes, 

de vivre des moments intenses et de savourer le quotidien.

A tous ceux qui me sont chers, je souhaite une année riche en belles surprises, 

en petites joies et grands bonheurs.

Je fais le voeu que 2015 soit une année riche en joies intenses 

et en bonheurs durables.

Faisons tous un voeu, un voeu fou et grandiose 

et consacrons cette année 2015 à le rendre réalisable. 

MICHEL

 

 

 

 

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HAPPY NEW YEAR 

I wish you an Happy New Year and a lot of good thinks for 2015. 

I wish you the best for you and your family!

On behalf of the MICHEL SLEEVE

please accept my best wishes for good health and good fortune

May the New Year be peaceful and prosperous for you and your family. 

The year 2015 starts with my warmest wishes

Thank you for your support

I send you a basket full of happiness

from the bottom of my heart

MICKAEL

 

MERCI POUR VOS VISITES

 TRES BONNE SEMAINE 

 

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23 décembre 2014

JOYEUX NOEL A TOUS

Je souhaite à tous les visiteurs de mon blog

un joyeux Noël ainsi qu'un excellent réveillon avec vos proches.

Message à tous les sleevés LÂCHEZ VOUS

et profitez de ce moment de convivialité avec votre famille et vos amis.

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Que la magie de Noël vous apporte
 joie et gaieté dans vos foyers.
qu’elle soit le prélude d’une nouvelle année
emplie de bonheur, de paix et de sérénité
 pour vous et ceux qui vous sont proche.
Que la magie de Noël transforme votre foyer 
en un havre de paix, où règnent bonheur et gaieté !
Je vous souhaite un excellent Noël, 
rempli d’amour et d’amitié.
Je vous souhaite tout le bonheur, la joie, 
et une très bonne santé.
 Joyeux Noël !
Merry Christmas !

 

A ECOUTER SANS MODERATION

C'EST BEAU ET ÇA BOOSTE LES COEURS

 

 

BON REVEILLON ANIME

CHAT ANIME

 

PERE NOEL ANIME

CHAT ANIME 2

CHAT ANIME 3

 

JOYEUX NOEL AVEC SAPIN ILLUMINE

BON REVEILLON ANIME 2

NEIGE QUI TOMBE ANIME

FEU DE CHEMINEE ANIMEE

MERCI POUR VOS VISITES

 TRES BONNE SEMAINE 

 

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23 mars 2015

MA 28EME SEMAINE APRES L'OPERATION

Bilan de la semaine du 16 au 22 mars 2015

J'ai décidé de me peser qu'une seule fois par semaine et c'est le lundi matin.

Mon suivi de poids :

Pesée du lundi 23 mars 2015

Poids : 78,3 kg    

Perte : + 0,4 kg      Perte cumulée : - 36,7 kg

Tour de ventre : 104 cm

Perte : 0 cm        Perte cumulée : - 32 cm

Une semaine encore difficile qui vient de se passer.

Je dirais une semaine mi figue mi raisin.

Du sport les 3 premiers jours puis après plus rien.

J'ai énormément de mal à rester motivé dans l'action et j'ai tendance à me laisser aller en ce moment.

Et pour compléter je n'arrete pas de manger du sucré, ce qui explique ma prise de poids.

Résultat, la tendance à la hausse se confirme avec 400 grammes en plus au compteur.

Il faut se ressaisir mais parfois c'est plus facile à dire qu'à faire.

Le froid qu'il faisait cette fin de semaine, n'explique pas tout loin de la.

Ce serait vraiment dommage de tout gâcher à seulement 3 kilos de mon objectif final.

Je dois me reprendre absolument et inverser la tendance des la semaine prochaine.

Je suis entrain de travailler sur 2 éditions spéciales sur la Sleeve pour les gens qui commencent leurs démarches.

A paraître dans le courant de la semaine.

Je suis toujours à fond dans mon nouveau blog sur la Thaïlande que je vous invite à consulter avec le lien ci-dessous.

BANNIERE THAILANDE 

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la sleeve de michel

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26 mai 2015

MA 37EME SEMAINE APRES L'OPERATION

Bilan de la semaine du 18 au 24 mai 2015

J'ai décidé de me peser qu'une seule fois par semaine et c'est le lundi matin.

Mon suivi de poids :

Pesée du lundi 25 mai 2015

Poids : 76,3 kg    

Perte : - 0,4 kg      Perte cumulée : - 38,7 kg

Tour de ventre : 101 cm

Perte : - 1 cm        Perte cumulée : - 35 cm

Bonjour à tous, me revoila après 11 jours de congés avec mon épouse.

J'étais un peu moins réactif que d'habitude pour répondre à vos messages mais vacances oblige.

Beaucoup de gens viennent de se faire opérer dernièrement et aux dernières nouvelles, tout le monde va bien.

J'en suis très heureux et je persiste et signe que la Sleeve marche très fort et que de plus en plus de gens franchisse le pas.

J'ai eu beaucoup de messages positifs, de personnes qui vont se faire opérer sur le mois de juin et septembre.

Et d'autres qui attendent avec impatience leurs dates définitves et pour certains c'est déjà fait.

Vous avez été nombreux à me demander conseil ou tout simplement pour échanger avec moi.

J'essaie de vous répondre le plus rapidement possible et avec sincérité et sérieux.

Me concernant tout va pour le mieux et je suis content de mon évolution.

Ca va dans le bon sens et petit à petit, je me rapproche de mon objectif final de 75 kg.

Après mes 11 jours de vacances sans régimes et sans sports, j'ai encore perdu 400 gr et 1 cm de tour de ventre.

Afin de rassurer les gens qui vont se faire opérer et qui ont peur de ne plus pouvoir manger, voila ce que j'ai mangé pendant mes congés.

- Moules frites

- Galettes de sarrazin

- Sardines grillées

- Bulots aioli

- Pizzas

- Calamars à la romaine

- Vin blanc au verre à tous les repas avec cacahuettes

- Crèpes aux sucres

- Glaces à l'italienne

- Beignet aux pommes

- Eclair au chocolat

- Monaco et Schewppes indian tonic

Concernant les plats, j'en mange un quart, voir la moitié et c'est ma femme qui fini le reste car pour moi c'est trop.

On peut manger de tout et se régaler mais en petites quantités car l'estomac est tout de suite plein.

Mais je ne suis pas frustré car c'est quand même l'objectif final de ne plus remanger comme on le faisait auparavant.

On est obligé de privilégier la qualité à la quantité et c'est très bien ainsi.

J'espère arriver à mon objectif final de 75 kilos pour la fin juin, ce qui me fera une perte totale de 40 kilos.

Je souhaite aussi arriver à 100 cm de tour de taille et pour cela il va falloir que je travaille les abdos avec insistance.

J'ai passé des vacances sublimes ou j'ai pu découvrir toute la Bretagne sud que j'ai adoré.

J'ai visité en 1 semaine les villes suivantes pour ceux qui connaisse :

- Sarzeau et son centre ville

- Arzon et le port du Crouesty avec la ballade du petit mont

- Quimper et sa cathédrale

- Bénodet et sa plage

- Beg Meil et son coté sympa

- Le village médiéval de Locronan

- La Trinité sur mer et son port

- Carnac et ses alignements de menhirs

- Vannes et ses remparts

- Quiberon et ses falaises

- Port Navalo et l'ile aux moines

- La pointe du Raz et sa vue à couper le souffle

- Concarneau et sa ville close

- Saint Gildas de Rhuys et la ballade du grand mont

Et en prime

- La Rochelle

- Royan

- Ile de Ré

Avec restaurant midi et soir car nous étions à l'hotel.

Nous avons découvert une région magnifique avec des gens avenants et très serviables.

Ce coté sauvage avec des vues magnifiques sur l'océan et ses falaises.

Ne pas écouter la météo car nous n'avons eu que 1 h de pluie au total sur tout le séjour.

Sur l'ensemble nous avons eu un très beau temps avec du vent par moment.

Je n'ai pas regrossis mais nous bougions beaucoup.

Nous faisions quand même entre 8 et 12 km par jour de marche car nous ne faisions que des grandes et belles ballades.

Cela aide drolement a éliminer les repas pris au restaurant.

Merci à tous de me suivre sur mon blog.

Voici de belles photos afin de vous faire partager nos vacances en Bretagne.

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11 mai 2015

MA 35EME SEMAINE APRES L'OPERATION

Bilan de la semaine du 4 au 10 mai 2015

J'ai décidé de me peser qu'une seule fois par semaine et c'est le lundi matin.

Mon suivi de poids :

Pesée du lundi 11 mai 2015

Poids : 76,7 kg    

Perte : - 0,4 kg      Perte cumulée : - 38,3 kg

Tour de ventre : 102 cm

Perte : - 0 cm        Perte cumulée : - 34 cm

Une semaine toute simple et sans tralala.

Comme prévu, j'ai repris doucement le sport toute la semaine.

Ma douleur à la cuisse et à la fesse gauche a diminuée et me fait pratiquement plus mal.

Je n'ai pas forcé et si je sentais la moindre douleur, je stoppais avant de reprendre.

Cette semaine je me suis consacré uniquement à la salle de sport et rien d'autre.

Pas de vélo, pas de marche, pas de nage, je me suis ménagé.

Je n'ai perdu que 400 g sur la semaine, mais cela me va très bien.

Ca va dans le bon sens et petit à petit, je me rapproche de mon objectif final de 75 kg.

J'ai eu l'occasion de dialoguer cette semaine avec beaucoup de personnes sur le blog.

Parmi eux, il y a ceux qui se sont fait opérer dernièrement et tout va bien pour eux, j'en suis ravi.

Et d'autres qui ont eu leurs dates pour se faire opérer prochainement et ils attendent avec impatience.

Je suis satisfait que mon blog soit interactif et permette l'échange en temps réel.

A partir de jeudi, je pars en vacances avec mon épouse pour 10 jours.

4 jours à Tours dans la famille pour cette fin de semaine et toute la semaine prochaine en Bretagne afin de visiter cette région magnifique.

Merci à tous de me suivre sur mon blog.

C'est bien moi mais avant l'opération

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4 mai 2015

MA 34EME SEMAINE APRES L'OPERATION

Bilan de la semaine du 27 avril au 3 mai 2015

J'ai décidé de me peser qu'une seule fois par semaine et c'est le lundi matin.

Mon suivi de poids :

Pesée du lundi 4 mai 2015

Poids : 77,1 kg    

Perte : - 0 kg      Perte cumulée : - 37,9 kg

Tour de ventre : 102 cm

Perte : - 0 cm        Perte cumulée : - 34 cm

Une semaine pas folichonne du tout.

Cette semaine à été très calme pour moi et j'étais frustré de ne pas avoir pu reprendre le sport de toute la semaine.

Ma douleur à la cuisse et à la fesse gauche a perduré toute la semaine et je suis resté au repos.

J'ai du me rendre à Paris 2 fois dans la semaine et avec les bouchons cela était très douloureux pour ma jambe gauche avec l'embrayage.

Résultat, j'ai été obligé d'aller voir jeudi mon ostéopathe pour qu'elle me remette d'aplomb.

Elle m'a dit que j'avais une cruralgie suivi d'une tendinite.

Elle m'a remis la L3 L4 L5 car pour elle le nerf était coincé.

Aujourd'hui lundi c'est décidé, j'arrète les anti inflammatoire et les anti douleur car ça m'abime l'estomac.

Je reprends doucement le sport des ce matin.

Je n'ai pas perdu de poids la semaine dernière mais j'ai surtout eu de la chance de ne pas en avoir repris.

Car au vu de mon état et du déroulé de ma semaine, cela aurait pu être pire.

J'ai quand même pu aller visiter la foire de Paris dimanche ou il y avait plein de choses intéressantes à voir surtout au niveau des inventions.

Le hasard a fait que j'ai rencontré Sylvain qui est la personne qui m'a donné l'envie et le désir de faire cette opération.

On a discuté rapidement car lui tenait un stand et n'avait pas trop le temps.

2 ans après son opération, il est nickel et stabilisé dans son poids après avoir perdu 60 kilos.

Il était classe et élégant dans son beau costume de commercial et ça change un homme.

Il était heureux et détendu et la SLEEVE y est pour beaucoup dans cette transformation.

un peu d'humour

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un peu de psychologie

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1 mai 2015

SPECIAL 1 MAI

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A tous mes amis blogueurs
Voici un petit brin de muguet qui vous portera chance,
Je vous souhaite un merveilleux 1er Mai.

On dit que le brin de muguet porte chance à celui qui le reçoit durant toute l’année…
Mais le mien, il n’est pas comme les autres : c’est un muguet magique!
Il apporte le bonheur, la santé, la joie et l’amour pour l’éternité
Et en plus, il n’est pas prêt de se faner !!!

Une clochette de bonheur,
Une clochette de joie,
Une clochette de bonne humeur,
Pour toute ta famille, et bien sur pour toi 
Je t’offre ce joli muguet et je te souhaite un merveilleux 1er mai

Je vous souhaite un très joyeux 1er mai
Voici quelques petites clochettes,
pour vous apporter
Chance et Bonheur
Santé et Joie
tout au long de cette année.

En ce jour du 1er mai, que tous ces brins de muguets vous apportent tout le bonheur que vous méritez.

Passez une excellente journée.

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Il parait que trouver un brin de muguet à treize clochettes porte chance pour toute la vie ! Bien sûr, on peut passer des heures en forêt à la recherche de ce brin magique. Mais comme le résultat me semble un peu hasardeux, j'ai décidé de provoquer la chance en te l'envoyant virtuellement. J'espère que l'effet sera identique et que le bonheur sera au rendez-vous pour toi et tous ceux que tu aimes ! Bisous et joyeux 1er mai à toute la famille."

Je t'envoie cette carte ornée d'un brin de muguet en souhaitant qu'elle t'apporte du bonheur ! Je sais que tu aimes beaucoup les signes de renouveau printanier, tout comme moi. A ce joli muguet, il ne manque que le parfum suave, mais pour le reste, il est porteur d'espoir et de chance comme le vrai ! Je t'embrasse et te souhaite un Joyeux Premier mai."

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13 avril 2015

MA 31EME SEMAINE APRES L'OPERATION

Bilan de la semaine du 6 au 12 avril 2015

J'ai décidé de me peser qu'une seule fois par semaine et c'est le lundi matin.

Mon suivi de poids :

Pesée du lundi 13 avril 2015

Poids : 78,0 kg    

Perte : - 0 kg      Perte cumulée : - 37,0 kg

Tour de ventre : 104 cm

Perte : 0 cm        Perte cumulée : - 32 cm

Une belle semaine vient de se passer avec un super soleil et ça fait plaisir pour le moral.

Je n'ai pas perdu de poids cette semaine car j'avais des invités ce wek-end et j'ai mangé un peu plus que d'habitude.

L'apéro et les cacahuètes, plus les pâtisseries, la balance n'a pas aimé.

Mais ce n'est pas grave du tout car je suis très motivé pour cette semaine.

Avec le beau temps, j'ai prévu en plus de la salle de sport et de la piscine, le vélo en forêt certains après-midi. 

Mercredi j'ai rendez-vous à la clinique avec mon chirurgien pour la visite des 6 mois après l'opération.

Je vous tiendrai au courant du résultat.

Mon édition spéciale sur le parcours pré-opératoire pour les personnes intéressées par la chirurgie bariatrique à du succès.

Cela me fait plaisir de voir que je ne l'ai pas fait pour rien et que ça peut-être une aide à la décision.

Je suis entrain de préparer une édition spéciale sur mon bilan après mes 6 mois d'opération.

Avec cette édition vous saurez tout sur tout.

Merci encore pour vos messages sur le blog, cela me fait très plaisir de vous lire.

Mon blog à 100 visiteurs par jour en moyenne, de pays différents, et je vous en remercie.

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Je vous invite à consulter mon nouveau blog sur la Thaïlande avec le lien ci-dessous.

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21 avril 2015

MA 32EME SEMAINE APRES L'OPERATION

Bilan de la semaine du 13 au 19 avril 2015

J'ai décidé de me peser qu'une seule fois par semaine et c'est le lundi matin.

Mon suivi de poids :

Pesée du lundi 20 avril 2015

Poids : 77,5 kg    

Perte : - 0,5 kg      Perte cumulée : - 37,5 kg

Tour de ventre : 103 cm

Perte : - 1 cm        Perte cumulée : - 33 cm

Une superbe semaine vient de se passer et avec ce super soleil ça m'a boosté le moral.

Une perte de poids de 500 g malgré un week-end bien rempli.

Mon tour de ventre à aussi diminuer de 1 cm et ça faisait longtemps qu'il stagnait.

Je suis très content de ce résultat.

J'ai vu mon chirurgien pour mon bilan des 6 mois après l'opération.

Il m'a dit que tout était OK et que le changement était visible.

Il m'a posé tout un tas de questions sur ma manière de m'alimenter et sur mon ressenti vis à vis des aliments.

Il voulait savoir ce qui passait et ce qui bloquait au niveau de l'estomac.

Il m'a dit aussi que les patients qu'il avait opérés ne regrossissaient pas en règle générale s'ils faisaient attention.

Il m'a dit que je n'avais pas besoin de chirurgie réparatrice car ma peau ne pendait pas.

Il m'a dit aussi que j'étais un faux gros car j'avais tout le surpoids au niveau du ventre et que si j'avais stoppé les boissons gazeuses et les quantités astronomiques que j'ingurgitais, j'aurais pu éviter cette opération en me prenant en main.

Je lui ai répondu que j'avais essayé à plusieurs reprises ces 15 dernières années et que je n'y étais pas parvenu, soit par manque de volonté ou par le stress qui me poussait à dévorer.

Ce qui m'a fait plaisir c'est quand il m'a dit qu'il regardait mon blog, pas tous les jours mais qu'il le suivait discrètement.

D'ailleurs à ce sujet, il m'a dit que je faisais preuve parfois de légèreté car mon cas où tout s'est bien déroulé et où tout va bien sans aucune douleur n'est pas toujours le cas de tout le monde et il faut le préciser. 

Avec ce beau temps, je me suis éclaté en vélo dans la forêt les après-midi. 

J'ai quand même continué à aller à la salle de sport même s'il faisait une chaleur étouffante.

Mon édition spéciale sur le parcours pré-opératoire pour les personnes intéressées par la chirurgie bariatrique à du succès.

Cela me fait plaisir de voir que je ne l'ai pas fait pour rien et que ça peut-être une aide à la décision.

Je n'ai absolument pas eu le temps cette semaine d'avancer sur mon édition spéciale concernant mon bilan après mes 6 mois d'opération.

Je viens de rentrer d'un long week-end de 3 jours à Deauville et ses environs et c'est pour cela que je ne publie qu'aujourd'hui.

Je me suis régalé avec ma femme car le plein soleil était présent pendant ces trois jours et la Normandie c'est très beau.

C'est relaxant et vivifiant à la fois avec en plus la beauté des paysages.

On s'est régalés avec des noix de saint jacques fraiches acheté sur le port de Trouville, cuisiné avec de l'ail et du persil et des succulentes fraises gariguettes, vendues sur le marché de Deauville par un petit producteur.

Et bien évidement l'incontournable moules frites face à la plage sous un soleil radieux. Un vrai plaisir sans le stress parisien.

A Cabourg on a dégusté une belle gaufre avec de la chantilly. (il faut se faire plaisir)

Sur le port de Honfleur un plateau de fruits de mer avec un verre de Chablis bien frais. Un régal.

Je vous laisse découvrir quelques photos de notre séjour qui nous a fait le plus grand bien. Un vrai bonheur.

On est rayonnant et en pleine forme.

Merci encore pour vos messages sur le blog, cela me fait très plaisir de vous lire.

Mon blog à 100 visiteurs par jour en moyenne, de pays différents, et je vous en remercie.

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7 avril 2015

MA 30EME SEMAINE APRES L'OPERATION

Bilan de la semaine du 30 mars au 5 avril 2015

J'ai décidé de me peser qu'une seule fois par semaine et c'est le lundi matin.

Mon suivi de poids :

Pesée du lundi 6 avril 2015

Poids : 78,0 kg    

Perte : - 0,8 kg      Perte cumulée : - 37,0 kg

Tour de ventre : 104 cm

Perte : 0 cm        Perte cumulée : - 32 cm

Une semaine assez sympathique vient de se dérouler.

J'étais motivé à inverser ma courbe de poids vers le bas et ça a porté ses fruits.

800 g de perdu sur la semaine, ça remonte le moral et ça remotive pour la suite.

Cette semaine, j'ai été tous les jours à la salle de sport sauf ce dimanche.

Malheureusement je n'ai pas eu le temps d'aller faire des longueurs à la piscine.

Mais je vais y remedier dès cette semaine sans faute.

Je n'ai pas fait de repas festif "spécial Pâques" car j'étais accaparé de tout le week-end sur la préparation d'une grosse brocante.

J'en ai profité pour vendre un maximum de vêtements qui étaient devenus trop grands bien évidemment.

Ça gagne pas mais ça débarrasse comme dirait l'autre.

Les gens sur la brocante n'en revenaient pas quand je leur expliquais pourquoi je vendais tous mes vêtements et que je leur parlais de mon opération et de ma perte de poids.

Du coup cela m'a permis d'échanger avec pas mal de couples concernant la sleeve car ils ne connaissaient pas et étaient intéressés.

Cette semaine, j'ai fait un gros effort concernant les sucreries mais j'ai craqué une fois ou 2 quand même.

Comme promis, j'ai mis en ligne mon édition spéciale sur le parcours pré-opératoire en espérant qu'il sera utile pour les personnes intéressées par la chirurgie bariatrique.

Ils pourront faire leur choix entre les 3 principales opérations qui existent et pourront surtout voir le parcours chronologique en partant de l'idée de départ jusqu'au jour de l'opération finale.

Merci encore pour vos messages de soutien sur le blog, cela me fait très plaisir de vous lire.

Mon blog vient d'atteindre les 13 000 visiteurs et je vous en remercie.

Cette semaine le beau temps est là et on va pouvoir en profiter.

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22 décembre 2014

MA 15EME SEMAINE APRES L'OPERATION

Bilan de la semaine du 15 au 21 décembre 2014

J'ai décidé de me peser qu'une seule fois par semaine et c'est le lundi matin.

Mon suivi de poids :

Pesée du lundi 15 décembre 2014

Poids : 82,2 kg     

Perte : - 0,8 kg      Perte cumulée : - 32,8 kg

Tour de ventre : 110 cm

Perte : - 1 cm        Perte cumulée : - 26 cm

Je suis content de voir que ma perte de poids continue dans de bonnes proportions.

Je perds environ 1 kilo par semaine et je diminue environ d'1 cm de tour de taille.

Cependant je commence à avoir peur pour la suite car je me pose la question suivante:

Comment mon corps va t'il savoir quand il faut s'arrêter de maigrir ?

Car je ne tiens pas à devenir trop maigre par la suite.

Cette semaine j'ai continué d'aller à la piscine et à la salle de sport.

Le sport donne la pêche et la pêche me donne envie.

Question nourriture je privilégie la qualité à la quantité.

J'ai fait très attention à ne pas manger plus que mon estomac peut recevoir afin de ne pas vomir.

J'ai mangé plusieurs fois cette semaine du steak de cheval d'environ 80 g grillé à la poèle avec du thym.

Je le mange seul sans légumes et ça passe sans problème en petite quantité.

Tous les jours, je mange des clémentines sucrées et juteuses mais je recrache la peau car je n'arrive pas à l'avaler.

Je mange aussi des noix sèches et ça passe sans problème.

Je prends plaisir même si ce n'est pas conseillé à manger du bon chocolat avec un bon café (what else)

Je fais un coucou à mes amis BELGE (welkom) et AMERICAIN (welcome) qui représente 20 % de mes visiteurs régulières.

Mon problème est que je perds tellement vite en taille que même ce que j'ai acheté il y a 1 mois est déjà trop grand.

Je viens de dépenser 100 € pour remettre tous mes bijoux à ma taille, tellement ils étaient devenus trop grand.

Pour mon alliance, je suis passé de la taille 68 à la taille 63.

Pour ma montre j'ai du enlever 2 maillons.

Pour mon bracelet, j'ai du enlever 1 maillon.

Pour ma chaine, j'ai du enlever 5 cm. 

Ce qui est incroyable aussi, c'est que pour mes chaussures, je suis passé du 45 au 44.

Et oui, on perd de partout que ce soit des pieds, des poignets, des doigts et du cou.

Ce qui fait des énormes changements.

 

Quelques photos de mes anciens vêtements 

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Un peu d'humour

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30 mars 2015

MA 29EME SEMAINE APRES L'OPERATION

Bilan de la semaine du 23 au 29 mars 2015

J'ai décidé de me peser qu'une seule fois par semaine et c'est le lundi matin.

Mon suivi de poids :

Pesée du lundi 30 mars 2015

Poids : 78,8 kg    

Perte : + 0,5 kg      Perte cumulée : - 36,2 kg

Tour de ventre : 104 cm

Perte : 0 cm        Perte cumulée : - 32 cm

Une semaine pas top en terme de poids.

Je viens encore de grossir de 500 grammes ce qui représente + 3,3 kg depuis mon retour de Thaïlande le 15 février.

Pourtant cette semaine, j'ai été tous les jours à la salle de sport et j'ai été 2 fois à la piscine.

Mais je l'avoue pas avec la même motivation et la même intensité.

J'ai énormément de mal à rester motivé dans l'action et j'ai tendance à me laisser aller en ce moment.

Et pour compléter je n'arrète pas de manger du sucré, ce qui explique ma prise de poids.

Résultat, la tendance à la hausse se confirme avec encore 500 grammes en plus au compteur.

Ce matin, j'ai vidé mes armoires de gâteaux, chocolats, madeleines, amandes etc etc enfin bref toutes les bétises que je mange en ce moment.

J'ai décidé de maigrir cette semaine avec un résultat significatif sur la balance lundi prochain.

Ce qui veut dire encore plus de sport et une alimentation plus saine.

Voila mon challenge pour la semaine.

Ce qui ne va pas être évident avec les fêtes de Pâques qui approchent.

Merci pour vos messages de soutien sur le blog, cela me fait très plaisir de vous lire.

Mon blog vient d'atteindre les 12 000 visiteurs et je vous en remercie.

Je pense toujours à mon édition spéciale sur le parcours de pré-Sleeve mais je vous avoue ne pas avoir eu le temps nécessaire la semaine dernière.

A paraître dans le courant de la semaine, promis.

Je suis toujours à fond dans mon nouveau blog sur la Thaïlande que je vous invite à consulter avec le lien ci-dessous.

BANNIERE THAILANDE

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C'EST SUPER GENIAL NON

     

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16 mars 2015

MAUVAISE NOUVELLE EN SEMAINE 27

Bilan de la semaine du 9 au 15 mars 2015

J'ai décidé de me peser qu'une seule fois par semaine et c'est le lundi matin.

Mon suivi de poids :

Pesée du lundi 16 mars 2015

Poids : 77,9 kg    

Perte : + 1,2 kg      Perte cumulée : - 37,1 kg

Tour de ventre : 104 cm

Perte : 0 cm        Perte cumulée : - 32 cm

Mauvaise nouvelle et ce n'est pas moi qui le dit, c'est ma balance.

Après plusieurs semaines marqués par la stagnation de mon poids, ce qui devait arriver arriva.

J'ai grossi de 1,2 kg rien que sur cette semaine.

J'ai vraiment l'impression que depuis que je suis revenu de Thaïlande, je n'arrive plus à descendre sur la balance.

Malgré tout je ne peux que m'en prendre à moi-même car cette semaine je n'ai fait aucun effort et j'en paie le prix.

Je n'ai pas fait de sport du tout sur toute la semaine, je n'en avais pas envie.

J'ai mangé beaucoup de bêtise tout au long de la semaine notamment du chocolat à l'approche de Pâques. 

J'ai aussi pas mal mangé de gâteau et des boissons sucrés et gazeuses.

Au niveau de la nourriture, j'ai eu 2 fois des invités cette semaine, où j'ai forcé sur l'apéro et les mises en bouche.

J'ai mangé lors du premier repas des tomates farcies et poivrons farcies avec des fraises aux sucres en dessert.

Pour le second repas, j'ai mangé du porc au caramel avec du riz et une tarte vergeoise maison en dessert.

J'en ai profité pour boire un bon vin rouge et de la Badoit pour la digestion.

Dans la semaine, j'ai continué à manger des amandes grillées avec du Schewppes (je sais que ce n'est pas bon mais c'est mon péché mignon)

Pour résumer les choses, j'ai un manque de motivation que ce soit dans le sport et dans les excès de sucrerie.

Un petit passage à vide qui va passer avec le temps, je l'espère.

Ce serait vraiment dommage de gâcher tous les efforts fait précédemment.

Cela permet de se rendre compte que Sleeve ou pas, si on ne fait pas les efforts nécessaires, on rechute.

Comme promis, mon épouse a mis son témoignage en ligne, en parlant de l'avant, du pendant, et de l'après opération.

Son témoignage à été publié la semaine dernière et vous pouvez mettre vos commentaires afin d'échanger directement avec elle.

Je suis toujours à fond dans mon nouveau blog sur la Thaïlande que je vous invite à consulter avec le lien ci-dessous.

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12 mars 2015

LE TEMOIGNAGE DE MON EPOUSE

Bonjour, je m'appelle CLAIRE et je suis l'épouse de MICHEL.

A la demande d'une personne qui suit le blog de mon mari, et qui souhaitait que les conjoints puissent s'exprimer, j'ai rédigé ce témoignage afin de vous donner mes impressions depuis les 6 mois qui viennent de s'écouler suite à l'opération de la Sleeve de mon mari.

Faire le choix d’une sleeve est une décision difficile à prendre, et l’entourage doit être là pour soutenir et aider, et aujourd’hui avec le recul, je suis très fière de mon homme.

Bien-sûr, c’est une décision individuelle mais c’est important aussi de pouvoir partager les doutes, les interrogations et les peurs.

- Peur de l’opération

- Doute sur le choix car il est irréversible

- L’image qui change et le regard des autres

Comment gérer tout cela ?

Moi je l’ai vécu à ses côtés et je voudrais vous faire part de ce que j’ai ressenti.

Lorsque le pneumologue lance à mon mari "pourquoi vous ne faites pas une sleeve"?  nous ne connaissions même pas le nom.

Du coup l’idée faisait son chemin et mon mari consultait les blogs et nous en parlions le soir en pesant le pour et le contre.

J’ai très vite été convaincue qu’il fallait faire la sleeve, cela paraissait la solution aux problèmes liés à l’obésité.

Je savais que pour sa santé cela devenait urgent et pour moi c’était LA priorité, donc je l’ai soutenu et encouragé au maximum.

Même si pour moi aussi, je me posais des questions sur le fait que cela était irréversible; lui si jovial, si convivial et bon mangeur ( un peu trop !) comment allait-il se comporter à des repas en famille ou entre amis ?

Autre point, son image : ça c’était un gros problème pour lui.

Autant moi avec mon 1.53 m et mes 47 Kg,  je n’ai pas de problème pour m’habiller ( je fais un 36 ) autant je sentais en lui une frustration de ne jamais pouvoir rentrer dans un magasin et en ressortir avec le plaisir d’avoir quelque chose qui vous plait.

Donc j’ai compris que son image dans le miroir le dévalorisait, le frustrait, même s'il ne m’en parlait pas tous les jours et puis les régimes à répétitions ne donnaient strictement rien si ce n’est une frustration encore plus grande.

Je n’ai jamais ressenti le fait qu’il soit « enrobé » comme un problème pour moi, mais surtout pour lui, et du coup je voulais que lui aussi se sente bien dans sa peau.

Ce que véhicule la société sur l’image et l’apparence, même si cela est moins important pour les hommes reste quand même un critère de sélection (malheureusement ).

Moi aussi je me suis demandée si je ne le poussais pas dans la mauvaise direction ?

Donc période de doutes mais finalement cette idée est devenue une évidence.

Donc nous sommes allés ensemble voir le chirurgien pour qu’il nous explique l’opération mais nous savions déjà à quoi nous en tenir.

Donc l’opération s’est déroulée, et dans de très bonnes conditions, ouf !! 

Car j’avais peur moi aussi des douleurs et autres difficultés, mais finalement tout s’est très bien passé, donc surprise et un peu perplexe aussi, car du coup mon mari était presque euphorique, je n’en revenais pas.

Et puis est venu de le temps de gérer l’alimentation ; petite soupe , compote … OK

Nous suivions le protocole à la lettre donc tout allait bien et j’étais rassurée.

Première difficulté, comment gérer les repas et les quantités qui tout d’un coup sont divisées par 4 !!

Du coup je faisais 2 repas différents, une soupe pour mon mari et un autre plat pour moi.

Ou bien le même repas, donc pas toujours facile car moi aussi je mangeais beaucoup moins, mais bon j’avais la ligne.

Au niveau quantité, j’avais perdu mes repères, j’avais l’impression de faire à manger à un bébé (alors qu’avant je prévoyais pour 3 ou 4 ! ).

Mais au fur et à mesure les odeurs et le fait de manger toujours la même chose ont fini par le dégoûter.

Donc que faire ? 

C’est  vraiment la seule période difficile, car mon mari ne mangeait plus du tout et j’étais devenue inquiète, le repas devenait un moment moins agréable.

Son poids descendait d’une façon vertigineuse mais je voyais bien que cela n’allait pas.

Donc mon mari a décidé de manger des choses plus variées pour des "essais, des tests", mais finalement cela à marcher et le moral est revenu.

C’est vrai que le protocole n’a pas été suivi à la lettre, mais finalement il fallait aussi qu’il se fasse plaisir, donc j’ai un peu lâché du leste.

Tout est une question d’adaptation mais voir mon mari heureux dans un miroir et se dire, qu’il va vraiment arriver à son objectif, était très encourageant pour lui et moi, j’étais très fière.

La personne qui revient enfin à un poids normal sent reprendre confiance en elle, l’image est tellement importante dans notre société même si on ne veut pas l’accepter.

La première chose que l’on voit c’est le physique, c’est la première image et malheureusement ça compte.

Donc comment gérer l’image ?

Je voyais mon mari perdre du poids à grande vitesse et je sentais en lui une joie incroyable et c’était que du bonheur. Il était vraiment heureux .

Et la garde-robe changeait presque tous les mois, régulièrement nous faisions un tri des vêtements, c’était un état euphorique et inquiétant à la fois.

Mais pour le conjoint, c’est aussi une adaptation à l’image de l’autre qui partage votre vie.

Heureusement cela se fait quand même en douceur et au quotidien.

Après beaucoup de sport, je voulais en faire bien-sûr, mais là j’avoue que le rythme s’est accéléré car il se sentait en pleine forme ( cardio, musculation, piscine ) je n’arrivais plus à le suivre, normal avec 30 kg en moins …

Mais après ce genre d’opération, c’est absolument nécessaire, car il faut remettre tous les muscles en mouvement et pour la peau aussi qui tombe petit à petit ;

Mais pour mon mari, c’est génial, pas besoin d’opération car la peau est normale, et s’est remise en place relativement bien.

La période des vacances de la Thaïlande a été sans problèmes car l’alimentation était saine ( riz, poisson , crevettes …  ) alors que j’appréhendais vraiment sachant que son estomac était fragile.

Aujourd’hui, mon mari a presque atteint son objectif et cette opération est une réussite, même si j’avoue, qu’il ne fait pas vraiment les repas équilibrés que je souhaiterai.

C’est vrai qu’il n’a pas intégrer vraiment les notions de diététique avec de nouvelles habitudes alimentaires mais bon l’essentiel est que tout aille bien.

Je dirais qu’avec un recul de 6 mois, tout est quasiment positif, petites difficultés surmontées très vite car tout n’est qu’une question d’adaptation , de partage et de dialogue.

Si c'était à refaire, je dirais OUI sans hésiter.

A votre disposition pour échanger.

BANNIERE THAILANDE

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9 mars 2015

MA 26EME SEMAINE APRES L'OPERATION

Bilan de la semaine du 2 au 8 mars 2015

J'ai décidé de me peser qu'une seule fois par semaine et c'est le lundi matin.

Mon suivi de poids :

Pesée du lundi 8 mars 2015

Poids : 76,7 kg    

Perte : 0 kg      Perte cumulée : - 38,3 kg

Tour de ventre : 104 cm

Perte : 0 cm        Perte cumulée : - 32 cm

Cette semaine à été marqué par la stagnation de mon poids.

J'ai l'impression que depuis que je suis revenu de Thaïlande, je n'arrive plus à descendre sur la balance.

Vous me direz que c'est déjà bien de ne pas regrossir car c'est vrai que je bois du sucré comme du Sweepches en petite canette de 15 cl et que je mange des granolas dans l'après-midi (personne n'est parfait).

Il faut bien se faire un peu plaisir.

Au niveau de la nourriture, j'ai pu mangé des tomates et poivrons farcis maison en petite quantitée bien sur et une belle part de pizza que mon épouse avait faite maison et qui n'était pas trop grasse, je me suis régalé.

Niveau vomissement ça va beaucoup mieux, car j'arrive à gérer le trop plein de mon estomac ce qui fait que je contrôle mieux les choses.

Je ne vomis pratiquement plus.

Au niveau du sport, j'ai repris la semaine dernière mais pas aussi intensivement qu'avant.

J'y vais progressivement entre la piscine et la salle de sport.

Ce week-end avec le beau temps, j'ai marché 5 km autour d'un lac samedi avec ma femme et 10 km de marche en foret dimanche après-midi avec des amis.

Cette semaine, beaucoup de gens ont dialogués avec moi sur la sleeve et une personne m'a dit que ce serait bien d'avoir l'avis, le sentiment et le ressenti de mon épouse après ses 6 mois d'opération.

Je lui en ai parlé et on a trouvé ensemble que c'est une excellente idée et qui peut aider les gens qui vont se faire opérer par la suite car elle vous le dira elle même, mais on a tout partagé dans cette aventure commune.  

Elle amenera son témoignage en parlant de l'avant, du pendant, et de l'après opération.

Son témoignage sera publié cette semaine et vous pourrez mettre vos commentaires.

Je suis toujours à fond dans mon nouveau blog sur la Thaïlande que je vous invite à consulter avec le lien ci-dessous.

LA THAÏLANDE DE MICHEL

 

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2 mars 2015

MA 25EME SEMAINE APRES L'OPERATION

Bilan de la semaine du 23 février au 1 mars 2015

J'ai décidé de me peser qu'une seule fois par semaine et c'est le lundi matin.

Mon suivi de poids :

Pesée du lundi 1 mars 2015

Poids : 76,7 kg    

Perte : - 0,2 kg      Perte cumulée : - 38,3 kg

Tour de ventre : 104 cm

Perte : 0 cm        Perte cumulée : - 32 cm

Cette semaine à été vraiment pourri à mes yeux.

En effet malade toute la semaine avec une bonne crève, je suis resté au chaud sans pratiquement pas sortir.

Donc cette semaine n'a pas été du tout virulente et je n'ai pas fait le moindre sport ni effort tellement j'étais raplapla avec de la fièvre.

Et pour enfoncer le clou, je n'ai fait que manger et boire des bétises et principalement du sucré.

Du coup cette semaine j'en ai profiter pour avancer sur mon nouveau blog sur la Thaïlande.

Je ne pensais pas que ce serait si long mais il y a tellement de chose à dire et à montrer que je pense en avoir jusqu'à la fin mars pour le finir, et l'enrichir par la suite.

Cela me ferait plaisir si vous pouviez le consulter afin de me donner votre avis en laissant un commentaire sur ce nouveau blog.

Cette semaine beaucoup de personnes sont rentrés en contact avec moi pour me donner de leurs nouvelles suite à leurs opérations récentes ou à leurs opérations futures.

Cela m'a fait très plaisir et j'ai essayé de les rassurer en leur donnant les meilleurs conseils.

N'hésitez pas a rentrer en contact avec moi, je réponds très rapidement afin de vous apporter une aide ou un conseil rapide et efficace.

 

Voici le lien pour suivre mon nouveau blog

LA THAÏLANDE DE MICHEL

 

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