LA SLEEVE DE MICHEL

Je souhaite à tous les visiteurs de mon blog 

une excellente année 2018.

bonne année
happy new year
feliz año nuevo 
felice anno nuovo
gelukkig Nieuwjaar
ene boune anéye
ein gutes neues Jahr

UNE TRES BONNE ANNÉE 2018

Chaque nouvel an est aussi un nouvel élan, un nouveau départ... 
Que cette nouvelle année t'apporte son lot de joie, d’amour et de chance.
Que tous tes rêves et tes espoirs se réalisent et que chacune de tes bonnes résolutions t'ouvre la porte d'une nouvelle vie pleine d’émotions! 

Je te souhaite une année à ton image pleine de générosité, remplie de joie, de bonheur, de succès, et une santé de fer. 
Une très bonne année 2018, c'est ce que je te souhaite de tout mon coeur, une année toute en tendresse et en douceur pour toi et pour tous ceux qui te sont chers!

Au plaisir de vous voir, à très bientôt.

MICHEL

Je vous adresse tous mes voeux de bonheur pour 2018

Chaque jour est unique, chaque année est une promesse de joies et de découvertes. 

Que 2018 soit pour toi une année spéciale, 

Que des milliers de petites joies viennent embellir ta vie. 

Que 2018 soit pour toi une année pleine de joies ; 

Que l'amitié et l'amour ne te fassent jamais défaut, 

Que la prospérité s'invite chez toi.

Que 2018 soit pour toi l'année de toutes les réussites : 

Réussite professionnelle, réussite personnelle.

Que cette année nouvelle t'apporte tout ce que tu désires ; 

Qu'elle te réserve également des bonheurs inattendus.

Pour 2018, je te souhaite d'être entouré de ceux que tu aimes, 

de vivre des moments intenses et de savourer le quotidien.

A tous ceux qui me sont chers, je souhaite une année riche en belles surprises, 

en petites joies et grands bonheurs.

Je fais le voeu que 2018 soit une année riche en joies intenses 

et en bonheurs durables.

Faisons tous un voeu, un voeu fou et grandiose 

et consacrons cette année 2018 à le rendre réalisable. 

MICHEL

Mes vidéos 

HAPPY NEW YEAR 2018

I wish you an Happy New Year and a lot of good thinks for 2018. 

I wish you the best for you and your family!

On behalf of the MICHEL SLEEVE

please accept my best wishes for good health and good fortune. 

May the New Year be peaceful and prosperous for you and your family. 

The year 2018 starts with my warmest wishes

Thank you for your support

I send you a basket full of happiness

from the bottom of my heart

MICHEL 

J'espère de tout coeur que tous les anonymes qui lisent mon blog chaque semaine vont se manifester en laissant un petit mot.

N'hésitez pas à faire connaître mon blog autour de vous.

Partagez le à vos amis et à vos proches ainsi qu'a tous les gens qui peuvent en avoir besoin pour eux ou pour leur entourage.

Et continuez à m'envoyer vos messages afin que nous puissions dialoguer ensemble.

Et vous, qu'en pensez-vous?

Plutot d'accord ou pas d'accord ?

Exprimez vous, j'attends vos commentaires

Une dédicace à l'ensemble des personnes qui dialogue avec moi depuis le début de cette aventure.

Mon souhait est maintenant que mon blog devienne interactif comme sur un forum ou sur facebook ou les gens peuvent discuter entre eux à travers des messages et se soutenir les uns les autres.

Merci mille fois de votre soutien et de vos encouragements.

Montrez ma vidéo à vos amis et à vos proches.

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des nouveautés et des parutions sur le blog.

Parlez en autour de vous ? Merci infiniment.

Alors faites moi plaisir et inscrivez vous en cliquant sur le lien suivant : 

NEWS LETTER SLEEVE DE MICHEL

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390 abonnés à ce jour, c'est grandiose

Réfléchissez ou vous vous situez par rapport à la photo ci-dessous et agissez en conséquence.  

MERCI D'AVANCE POUR VOTRE ABONNEMENT

une question ? une interrogation ? 

C'est avec plaisir que je vous répondrai

Mon blog sur la Thaïlande avance à grands pas et vos visites seront les bienvenues.

Je m'investi pleinement dans ce nouveau blog 

afin de vous faire découvrir les facettes de ce beau pays du sourire. 

Venez découvrir les facettes de ce beau pays du sourire comme si vous y étiez.

Bonne visite à tous.

Voici le lien pour suivre mon blog

LA THAÏLANDE DE MICHEL

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Mettez vos encouragements directement sur le blog, si vous le souhaitez.

Cela fait plaisir et ça motive pour la suite.

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A votre disposition pour échanger.

Je souhaite à tous les visiteurs de mon blog

un joyeux Noël ainsi qu'un excellent réveillon avec vos proches.

Message à tous les sleevés LÂCHEZ VOUS

et profitez de ce moment de convivialité avec votre famille et vos amis.

A ECOUTER SANS MODERATION

C'EST BEAU ET ÇA BOOSTE LES COEURS

Une dédicace à l'ensemble des personnes qui dialogue avec moi depuis le début de cette aventure.

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DIMANCHE 17 SEPTEMBRE 2017

NOTRE PIQUE NIQUE AU PARC DE SCEAUX

Finalement il a fait beau et nous avons eu la chance de ne pas avoir eu de pluie.

Nous étions moins nombreux que prévu suite aux désistements du à la météo.

On s'est quand même éclaté et nous avons passé un excellent moment de détente.         

Un moment jovial et convivial entre Sleevé.

Nous avons pu échanger sur nos parcours et sur notre approche autour de la nourriture.

C'était très enrichissant et dommage pour les absents.

Voici quelques photos de cette journée

Si vous avez 5 minutes

allez voir le nouveau blog de CLAIRE

Vos avis seront les bienvenus

Cliquez sur le lien ci-dessous

Maintenant je suis en moyenne à 500 visites par jour, ce qui est fabuleux.

Ma vidéo de mes 1 an à été pour moi ma façon de vous raconter en 9 mn comment j'ai vécu ma 1ère année de Sleeve.

Elle a déjà été vue 4290 fois sur YouTube et maintenant 1386 fois sur Dailymotion.

Je l'ai faite en français, mais aussi en anglais pour tous les étrangers qui consultent mon blog.

LA VIDÉO DE MES 1 AN DE SLEEVE  

Ma vidéo pour mes 2 ans de Sleeve est différente de la première et les retours sont très positif.

Je vous invite à la visionner et à la diffuser autour de vous.

LA VIDÉO DE MES 2 ANS DE SLEEVE

avant en AVRIL 2012

après en JUILLET 2015

NO COMMENT la photo parle d'elle même

Merci infiniment de me lire et de suivre mon évolution au travers de mon blog.

Quand j'ai commencé ce blog, je n'aurai jamais pensé perdre autant de poids aussi vite d'une part et avoir autant de visiteurs en si peu de temps d'autre part.

Pour moi, c'est un exploit dans les 2 cas.

MERCI MILLE FOIS

J'avoue que je passe énormément de temps sur ce blog afin de vous informer depuis maintenant 3 ans, semaine après semaine de l'évolution suite à mon opération et de mon suivi de poids les lundis.

J'essaie de rendre ce blog le plus ludique et le plus pédagogique possible afin qu'il ne soit pas ennuyeux et rébarbatif.

Depuis peu, j'y rajoute des gifs animés, des bannières qui défilent et beaucoup de photos pour rendre mon blog attractif et vivant.

Ma satisfaction est pleine et entière quand je vois le cap des 250 000 visiteurs atteints.

Mon objectif à été atteint alors que je suis moins investi en ce moment sur mon blog par manque de temps.

J'espère que vous comprenez que mes nouvelles activités me prennent énormément de temps et que de ce fait je suis moins disponible qu'auparavant.

Merci de ne pas m'en tenir rigueur.

Merci à tous les fidèles qui suivent mon blog chaque semaine et à tous les nouveaux visiteurs qui se connectent de plus en plus.

ENCORE BRAVO ET MERCI

A CHAQUE PERSONNE

AYANT PARTICIPÉ A CE RÉSULTAT

Le but de ce blog par le biais de mon parcours est de permettre aux hommes et aux femmes qui désirent ou qui envisagent de se faire opérer d'avoir la possibilité de suivre un parcours de Sleeve le plus complet possible sur la durée.

On peut tout simplement se renseigner pour un proche ou pour soi-même et obtenir tout un tas d'informations regroupées au même endroit.

RÉACTIVITÉ : Je réponds à vos messages et à vos interrogations dans la journée

ACTION - RÉACTION : Ne pas faire attendre les personnes qui ont besoin de réponses immédiates

BLOG ACTUALISÉ CHAQUE SEMAINE : Chaque semaine, je vous informe sur mon suivi de poids ainsi que sur les évènements marquants.

Afin d'améliorer sans cesse les bienfaits de mon blog, merci de me dire ce que vous attendez en plus de ce que je fais déjà.

- Avez vous des idées ou des suggestions afin de l'améliorer ?

- Connaissez vous un blog équivalent auquel je peux me comparer et prendre des idées ? - Pensez-vous qu'il est utile de le continuer maintenant que j'ai atteint mon objectif ? - Merci de répondre à ces questions afin que ce blog soit le plus ludique possible pour aider les autres sleevés et futur sleevés. Donnez moi vos idées sur ce que vous voudriez lire ou sur un thème que je n'ai pas encore abordé. 

Mon blog a dépasser le cap des 250 000 visiteurs et ceci grâce à vous.

Et petit à petit, il continue de faire son bonhomme de chemin.

Déjà 250 000 visiteurs à ce jour, alors jusqu'ou ira-t'on ?

Dans la vie il faut se fixer des objectifs pour avancer, car qui n'avance pas, recule de nos jours.

Alors maintenant que ce seuil a été atteint, aidez moi à faire vivre mon blog dans le temps.

Diffuser mon blog le plus largement possible autour de vous.

Partagez le sur les réseaux sociaux.

Faites le connaître afin que ça fasse un effet boule de neige pour toucher un maximum de personnes.

Nous avons atteints les 3542 commentaires. 

C'EST ÉNORME ET BRAVO A TOUS

C'est grâce à vous et à vos échanges que l'on a obtenu ce résultat.

Une dédicace à l'ensemble des personnes qui dialoguent avec moi depuis le début de cette aventure.

Mon souhait est maintenant que mon blog devienne interactif comme sur un forum ou sur facebook ou les gens peuvent discuter entre eux à travers des messages et se soutenir les uns les autres.

Merci mille fois de votre soutien et de vos encouragements.

Montrez ma vidéo à vos amis et à vos proches.

Et vous, qu'en pensez-vous?

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Mardi 29 aout 2017 : Record absolu avec 722 personnes 

qui ont visités mon blog sur la journée 

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NEWS LETTER SLEEVE DE MICHEL

Cela prend 2 secondes, vous mettez votre mail et vous validez, c'est tout.

373 abonnés à ce jour, c'est grandiose

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FÉLICITATIONS on a triplé le nombre d'adhérents et on vient d'atteindre les 373 abonnés.

Je pense quand même que l'on peut atteindre les 400 abonnés sans problèmes et c'est pour cela que je vous demande vraiment un effort sur ce point car rien ne me ferait plus plaisir d'atteindre cet objectif pour la fin décembre.

Ce serait pour moi un beau cadeau pour mon blog et cela me prouverait que mon blog gagne à être connu et reconnu.

Je pense vraiment qu'avec 250 000 visiteurs et 500 visites par jour, je peux avoir les 27 inscriptions qui me manque pour atteindre mon objectif.

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une question ? une interrogation ? 

Mon blog sur la Thaïlande prend de l'épaisseur et vos visites seront les bienvenues.

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Venez découvrir les facettes de ce beau pays du sourire comme si vous y étiez.

Bonne visite à tous.

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LA THAÏLANDE DE MICHEL

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Grâce à vous, je viens de passer le cap des 250 000 visiteurs sur mon blog

Maintenant je suis en moyenne à 500 visites par jour, ce qui est fabuleux.

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Elle a déjà été vue 4290 fois sur YouTube et maintenant 1386 fois sur Dailymotion.

Je l'ai faite en français, mais aussi en anglais pour tous les étrangers qui consultent mon blog.

LA VIDÉO DE MES 1 AN DE SLEEVE  

Ma vidéo pour mes 2 ans de Sleeve est différente de la première et les retours sont très positif.

Je vous invite à la visionner et à la diffuser autour de vous.

LA VIDÉO DE MES 2 ANS DE SLEEVE

avant en AVRIL 2012

après en JUILLET 2015

NO COMMENT la photo parle d'elle même

Merci infiniment de me lire et de suivre mon évolution au travers de mon blog.

Quand j'ai commencé ce blog, je n'aurai jamais pensé perdre autant de poids aussi vite d'une part et avoir autant de visiteurs en si peu de temps d'autre part.

Pour moi, c'est un exploit dans les 2 cas.

MERCI MILLE FOIS

J'avoue que je passe énormément de temps sur ce blog afin de vous informer depuis maintenant 3 ans, semaine après semaine de l'évolution suite à mon opération et de mon suivi de poids les lundis.

J'essaie de rendre ce blog le plus ludique et le plus pédagogique possible afin qu'il ne soit pas ennuyeux et rébarbatif.

Depuis peu, j'y rajoute des gifs animés, des bannières qui défilent et beaucoup de photos pour rendre mon blog attractif et vivant.

Ma satisfaction est pleine et entière quand je vois le cap des 250 000 visiteurs atteints.

Mon objectif à été atteint alors que je suis moins investi en ce moment sur mon blog par manque de temps.

J'espère que vous comprenez que mes nouvelles activités me prennent énormément de temps et que de ce fait je suis moins disponible qu'auparavant.

Merci de ne pas m'en tenir rigueur.

Merci à tous les fidèles qui suivent mon blog chaque semaine et à tous les nouveaux visiteurs qui se connectent de plus en plus.

ENCORE BRAVO ET MERCI

A CHAQUE PERSONNE

AYANT PARTICIPÉ A CE RÉSULTAT

Le but de ce blog par le biais de mon parcours est de permettre aux hommes et aux femmes qui désirent ou qui envisagent de se faire opérer d'avoir la possibilité de suivre un parcours de Sleeve le plus complet possible sur la durée.

On peut tout simplement se renseigner pour un proche ou pour soi-même et obtenir tout un tas d'informations regroupées au même endroit.

RÉACTIVITÉ : Je réponds à vos messages et à vos interrogations dans la journée

ACTION - RÉACTION : Ne pas faire attendre les personnes qui ont besoin de réponses immédiates

BLOG ACTUALISÉ CHAQUE SEMAINE : Chaque semaine, je vous informe sur mon suivi de poids ainsi que sur les évènements marquants.

Afin d'améliorer sans cesse les bienfaits de mon blog, merci de me dire ce que vous attendez en plus de ce que je fais déjà.

- Avez vous des idées ou des suggestions afin de l'améliorer ?

- Connaissez vous un blog équivalent auquel je peux me comparer et prendre des idées ? - Pensez-vous qu'il est utile de le continuer maintenant que j'ai atteint mon objectif ? - Merci de répondre à ces questions afin que ce blog soit le plus ludique possible pour aider les autres sleevés et futur sleevés. Donnez moi vos idées sur ce que vous voudriez lire ou sur un thème que je n'ai pas encore abordé. 

Mon blog a dépasser le cap des 250 000 visiteurs et ceci grâce à vous.

Et petit à petit, il continue de faire son bonhomme de chemin.

Déjà 250 000 visiteurs à ce jour, alors jusqu'ou ira-t'on ?

Dans la vie il faut se fixer des objectifs pour avancer, car qui n'avance pas, recule de nos jours.

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Ce serait pour moi un beau cadeau pour mon blog et cela me prouverait que mon blog gagne à être connu et reconnu.

Je pense vraiment qu'avec 250 000 visiteurs et 500 visites par jour, je peux avoir les 27 inscriptions qui me manque pour atteindre mon objectif.

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DIMANCHE 17 SEPTEMBRE 2017

RENDEZ-VOUS AU PARC DE SCEAUX

POUR 12 H 30

DEVANT L'ENTREE PRINCIPALE

Mon ami STEPHANE organise pour la 2ème année consécutive

un pique-nique géant avec comme point commun

LA SLEEVE

L'année dernière, il avait choisi le lac de Vincennes

mais cette année c'est la grande classe.

c'est le PARC de SCEAUX 

Il sera présent avec tous les gens qui le suivent sur sa page Facebook.

Pour consulter sa page, cliquer sur le lien ci-dessous.

LA SLEEVE DE STEPHANE

Je serai présent avec CLAIRE pour passer tous ensemble

une superbe journée avec tous les gens

Sleevé - En attente de Sleeve - Ou tout simplement pour partager

un moment qui se veut convivial et jovial.

J'emmnerai mon appareil photo pour immortaliser

des moments de rigolade.

Sans chichi ni blabla chacun amène un petit truc à boire et à manger.

Ballon, boule de pétanque, raquette etc etc

et surtout votre BONNE HUMEUR.

AVEC STEPHANE

ON VOUS ATTEND NOMBREUX 

 POUR VOUS Y RENDRE

• RER B : stations : Bourg-la-Reine, Parc de Sceaux, Croix de Berny, Sceaux.

• Bus : 128, 192, 395

• Voiture : D 920 (ex N. 20) – A86 – N186

 LIEU DU RENDEZ-VOUS

• Entrée principale : en haut de l’allée d’honneur du Château de Sceaux.

• Grand parking pour se garer.

Pourquoi venir ce jour là

- Pour faire des nouvelles rencontres

- Pour échanger sur son histoire et son vécu

- Pour découvrir l'un des plus beaux parcs de l'Ile de France

- Pour faire de très belles photos tous ensembles avec le sourire

A TRES VITE LES AMIS

Merci de confirmez votre présence.

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Merci de ne pas m'en tenir rigueur. 

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A CHAQUE PERSONNE 

AYANT PARTICIPÉ A CE RÉSULTAT

Le but de ce blog par le biais de mon parcours est de permettre aux hommes et aux femmes qui désirent ou qui envisagent de se faire opérer d'avoir la possibilité de suivre un parcours de Sleeve le plus complet possible sur la durée.

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RÉACTIVITÉ : Je réponds à vos messages et à vos interrogations dans la journée 

ACTION - RÉACTION : Ne pas faire attendre les personnes qui ont besoin de réponses immédiates 

BLOG ACTUALISÉ CHAQUE SEMAINE : Chaque semaine, je vous informe sur mon suivi de poids ainsi que sur les évènements marquants. 

Afin d'améliorer sans cesse les bienfaits de mon blog, merci de me dire ce que vous attendez en plus de ce que je fais déjà. 

- Avez vous des idées ou des suggestions afin de l'améliorer ? 

- Connaissez vous un blog équivalent auquel je peux me comparer et prendre des idées ? - Pensez-vous qu'il est utile de le continuer maintenant que j'ai atteint mon objectif ? - Merci de répondre à ces questions afin que ce blog soit le plus ludique possible pour aider les autres sleevés et futur sleevés. Donnez moi vos idées sur ce que vous voudriez lire ou sur un thème que je n'ai pas encore abordé.  

Mon blog a dépasser le cap des 230 000 visiteurs et ceci grâce à vous. 

Et petit à petit, il continue de faire son bonhomme de chemin. 

Déjà 230 000 visiteurs à ce jour, alors jusqu'ou ira-t'on ? 

Dans la vie il faut se fixer des objectifs pour avancer, car qui n'avance pas, recule de nos jours. 

Alors maintenant que ce seuil a été atteint, aidez moi à faire vivre mon blog dans le temps. 

Diffuser mon blog le plus largement possible autour de vous. 

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Faites le connaître afin que ça fasse un effet boule de neige pour toucher un maximum de personnes. 

Nous avons atteints les 3457 commentaires.  

C'EST ÉNORME ET BRAVO A TOUS

C'est grâce à vous et à vos échanges que l'on a obtenu ce résultat. 

Une dédicace à l'ensemble des personnes qui dialoguent avec moi depuis le début de cette aventure. 

Mon souhait est maintenant que mon blog devienne interactif comme sur un forum ou sur facebook ou les gens peuvent discuter entre eux à travers des messages et se soutenir les uns les autres. 

Merci mille fois de votre soutien et de vos encouragements. 

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Dimanche 9 avril 2017 : Record absolu avec 583 personnes   

qui ont visités mon blog sur la journée  

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366 abonnés à ce jour, c'est grandiose  

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FÉLICITATIONS on a triplé le nombre d'adhérents et on vient d'atteindre les 365 abonnés.  

Je pense quand même que l'on peut atteindre les 400 abonnés sans problèmes et c'est pour cela que je vous demande vraiment un effort sur ce point car rien ne me ferait plus plaisir d'atteindre cet objectif pour la fin décembre. 

Ce serait pour moi un beau cadeau pour mon blog et cela me prouverait que mon blog gagne à être connu et reconnu. 

Je pense vraiment qu'avec 230 000 visiteurs et 400 visites par jour, je peux avoir les 35 inscriptions qui me manque pour atteindre mon objectif. 

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Cela prend 2 secondes, vous mettez votre mail et vous validez, c'est tout.

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Je m'investi pleinement dans ce blog  

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Venez découvrir les facettes de ce beau pays du sourire comme si vous y étiez. 

Bonne visite à tous. 

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LA VIDÉO DE MES 1 AN DE SLEEVE  

Ma vidéo pour mes 2 ans de Sleeve est en ligne et les retours sont très positif.

Je vous invite à la visionner et à la diffuser autour de vous.

LA VIDÉO DE MES 2 ANS DE SLEEVE

avant en AVRIL 2012

après en JUILLET 2015

NO COMMENT la photo parle d'elle même

Merci infiniment de me lire et de suivre mon évolution au travers de mon blog.

Quand j'ai commencé ce blog, je n'aurai jamais pensé perdre autant de poids aussi vite d'une part et avoir autant de visiteurs en si peu de temps d'autre part.

Pour moi, c'est un exploit dans les 2 cas.

MERCI MILLE FOIS

J'avoue que je passe énormément de temps sur ce blog afin de vous informer depuis maintenant 2 ans et 10 mois, semaine après semaine de l'évolution suite à mon opération et de mon suivi de poids les lundis.

J'essaie de rendre ce blog le plus ludique et le plus pédagogique possible afin qu'il ne soit pas ennuyeux et rébarbatif.

Depuis peu, j'y rajoute des gifs animés, des bannières qui défilent et beaucoup de photos pour rendre mon blog attractif et vivant.

Ma satisfaction est pleine et entière quand je vois le cap des 230 000 visiteurs atteints.

Mon objectif à été atteint alors que je suis moins investi en ce moment sur mon blog par manque de temps.

J'espère que vous comprenez que mes nouvelles activités me prennent énormément de temps et que de ce fait je suis moins disponible qu'auparavant.

Merci de ne pas m'en tenir rigueur.

Merci à tous les fidèles qui suivent mon blog chaque semaine et à tous les nouveaux visiteurs qui se connectent de plus en plus.

ENCORE BRAVO ET MERCI

A CHAQUE PERSONNE

AYANT PARTICIPÉ A CE RÉSULTAT

Le but de ce blog par le biais de mon parcours est de permettre aux hommes et aux femmes qui désirent ou qui envisagent de se faire opérer d'avoir la possibilité de suivre un parcours de Sleeve le plus complet possible sur la durée.

On peut tout simplement se renseigner pour un proche ou pour soi-même et obtenir tout un tas d'informations regroupées au même endroit.

RÉACTIVITÉ : Je réponds à vos messages et à vos interrogations dans la journée

ACTION - RÉACTION : Ne pas faire attendre les personnes qui ont besoin de réponses immédiates

BLOG ACTUALISÉ CHAQUE SEMAINE : Chaque semaine, je vous informe sur mon suivi de poids ainsi que sur les évènements marquants.

Afin d'améliorer sans cesse les bienfaits de mon blog, merci de me dire ce que vous attendez en plus de ce que je fais déjà.

- Avez vous des idées ou des suggestions afin de l'améliorer ?

- Connaissez vous un blog équivalent auquel je peux me comparer et prendre des idées ? - Pensez-vous qu'il est utile de le continuer maintenant que j'ai atteint mon objectif ? - Merci de répondre à ces questions afin que ce blog soit le plus ludique possible pour aider les autres sleevés et futur sleevés. Donnez moi vos idées sur ce que vous voudriez lire ou sur un thème que je n'ai pas encore abordé. 

Mon blog a dépasser le cap des 230 000 visiteurs et ceci grâce à vous.

Et petit à petit, il continue de faire son bonhomme de chemin.

Déjà 230 000 visiteurs à ce jour, alors jusqu'ou ira-t'on ?

Dans la vie il faut se fixer des objectifs pour avancer, car qui n'avance pas, recule de nos jours.

Alors maintenant que ce seuil a été atteint, aidez moi à faire vivre mon blog dans le temps.

Diffuser mon blog le plus largement possible autour de vous.

Partagez le sur les réseaux sociaux.

Faites le connaître afin que ça fasse un effet boule de neige pour toucher un maximum de personnes.

Nous avons atteints les 3457 commentaires. 

C'EST ÉNORME ET BRAVO A TOUS

C'est grâce à vous et à vos échanges que l'on a obtenu ce résultat.

Une dédicace à l'ensemble des personnes qui dialoguent avec moi depuis le début de cette aventure.

Mon souhait est maintenant que mon blog devienne interactif comme sur un forum ou sur facebook ou les gens peuvent discuter entre eux à travers des messages et se soutenir les uns les autres.

Merci mille fois de votre soutien et de vos encouragements.

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Je pense quand même que l'on peut atteindre les 400 abonnés sans problèmes et c'est pour cela que je vous demande vraiment un effort sur ce point car rien ne me ferait plus plaisir d'atteindre cet objectif pour la fin décembre.

Ce serait pour moi un beau cadeau pour mon blog et cela me prouverait que mon blog gagne à être connu et reconnu.

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Grâce à vous, je viens de passer le cap des 230 000 visiteurs sur mon blog

Maintenant je suis en moyenne à 400 visites par jour, ce qui est fabuleux.

Ma vidéo de mes 1 an à été pour moi ma façon de vous raconter en 9 mn comment j'ai vécu ma 1ère année de Sleeve.

Elle a déjà été vue 4290 fois sur YouTube et maintenant 1386 fois sur Dailymotion.

Je l'ai faite en français, mais aussi en anglais pour tous les étrangers qui consultent mon blog.

LA VIDÉO DE MES 1 AN DE SLEEVE  

Ma vidéo pour mes 2 ans de Sleeve est en ligne et les retours sont très positif.

Je vous invite à la visionner et à la diffuser autour de vous.

LA VIDÉO DE MES 2 ANS DE SLEEVE

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Ce serait pour moi un beau cadeau pour mon blog et cela me prouverait que mon blog gagne à être connu et reconnu.

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Mon blog sur la Thaïlande prend de l'épaisseur et vos visites seront les bienvenues.

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Venez découvrir les facettes de ce beau pays du sourire comme si vous y étiez.

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Bilan de mes 3 semaines de vacances du 10 au 31 juillet 2017

J'ai décidé de me peser qu'une seule fois par semaine et c'est le lundi matin.

Mon suivi de poids :

Pesée du lundi 31 juillet 2017

Poids : 80,3 kg    

Perte : + 3.0 kg      Perte cumulée : - 34,7 kg

Tour de ventre : 107 cm

Perte : + 3 cm        Perte cumulée : - 29 cm

Je viens de passer 3 semaines de vacances sublimes.

Nous étions dans la région PACA, l'hérault et l'Aude.

3 semaines avec Claire sans aucun sport ni contrainte.

Que du farniente, de la plage, du bronzage et des visites touristiques.

Par contre 5000 km de parcourus car nous en avons profité pour visiter énormément d'endroit.

Cette région nous plait et on commence à bien la connaître.

Cette année nous a permis de revoir des endroits sublimes que nous adorons particulièrement.

La cité de Carcassonne qui est magique et grandiose et la ville de Collioure avec son charme naturel qui nous ébloui.

Nous sommes revenus de ces vacances, détendu et très bronzé.

Je n'ai fait aucun régime pendant toute cette période.

3 semaines ou je buvais et mangeais ce que je voulais sans me soucier du résultat.

Mais franchement cette année j'ai tout de même un peu abusé, je l'avoue.

Pour l'apéro c'était Sangria ou Rosé pamplemousse très frais avec la saucisse fuet d'Espagne et les olives Luques du Minervois.

Sans oublier les cacahuètes et les graines de maïs grillés. Midi et soir.

Dans l'après-midi c'était cornet de glace à 15 h, diabolo menthe bien frais à 17 h et un bon schweppes tonic vers 19 h.

Ce qui a eu comme résultat de faire gonfler mon ventre car j'ai pris 3 cm ainsi que 3 kilos.

Dans mon cas 1 kg = 1 cm de tour de ventre et on multiplie par 3 semaines.

Je ne me suis pas pesé pendant les vacances.

Question repas une petite grillade avec salade verte accompagné de rosé et un melon en dessert.

Moules frites ou calamars à la Romaine ou sèche à la plancha pour les restos.

Galette complète, pizza, salade nicoise pour les snacks.

Cote d'agneau et poisson grillé au barbecue.

Mes petites envies, un schewppes bien frais dans la journée, et une boule de glace dans l'après-midi.

Rien de transcendant et en toute simplicité.

Tout ça pour dire et pour rassurer tout le monde qu'après une Sleeve, on peut manger et boire de tout.

Car OUI on peut manger de tout mais plus jamais comme avant il ne faut pas rêver.

Même si on le voulait avec notre petit estomac c'est impossible et c'est ce qui fait la réussite de la Sleeve.

Je mange et je bois des choses qui ne sont pas conseillés après une sleeve mais je mange tellement peu que je peux me le permettre.

Mais je ne veux pas trop me priver car la vie ne vaut rien mais RIEN NE VAUT LA VIE.

Et moi je suis et je resterai UN BON VIVANT.

Je ne me suis pas peser pendant toutes mes vacances.

Maintenant que j'ai vu le résultat, je n'ai pas d'autre choix que de me ressaisir car la fête est fini et la réalité apparait à grande vitesse.

Moi je vous dis toujours la vérité concernant mon poids et mes erreurs alimentaires.

Dans le bon sens comme dans le mauvais sens.

Mais c'est pour vous parler de la vraie vie, du quotidien et pas que du rêve.

Par contre j'aimerai bien perdre un peu en tour de ventre, car on voit un petit bidon et il faut vite le dégonflé.

Encore une fois cela prouve bien que la Sleeve aide énormément à ne pas grossir mais que si on ne fait pas attention on peut vite partir en live.

Se lacher OUI mais vite se reprendre avec des barrières et des limites à ne pas dépassé.

Pendant nos vacances, nous avons visiter les villes suivantes :

- Bandol

- Sanary sur mer

- Toulon

- Cassis

- Marseille

- Ventenac en Minervois

- Minerve

- La basilique de Frontfroide

- Port du Cap d'agde et luna park

- Le grau d'Agde

- Montpellier

- Narbonne ville et plage

- Gruissan port et plage

- Palavas les flots

- Perpignan

- Collioure

- La cité de Carcassonne

- En Espagne la Jonquera

Voici en images quelques photos de nos vacances

40 photos environ sur 2500 prises

Un beau ciel bleu sans nuage avec 34 degrés

Cassis et ses Calanques

Bandol et son port

Le Mont Faron et la rade de Toulon

La ville de Cassis

Les calanques de Cassis

La route des Crêtes à Cassis

Le port de Marseille

Notre Dame de La Garde à Marseille

Le port du Cap d'Agde

L'apéro comme on l'aime

Le Grau d'Agde

Village de Saint Guilhem le désert

Montpellier place de la comédie

Palavas les Flots

Location de bateau sur Palavas

Le mont Saint Clair à Sète

Le village de Minerve

La ville de Narbonne avec ses halles

Farniente et plaisir

Un petit tour de jet ski

Un bon bar grillé au barbecue

De très bonne vacances et cerise sur le gateau

a mon retour j'étais grand-père pour la 3ème fois

d'un joli garcon de 3.5 kilos

Bavoir et doudou personnalisé à Carcassonnes

J'espère de tout coeur que tous les anonymes qui lisent mon blog chaque semaine vont se manifester en laissant un petit mot.

N'hésitez pas à faire connaître mon blog autour de vous.

Partagez le à vos amis et à vos proches ainsi qu'a tous les gens qui peuvent en avoir besoin pour eux ou pour leur entourage.

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Je pense quand même que l'on peut atteindre les 400 abonnés sans problèmes et c'est pour cela que je vous demande vraiment un effort sur ce point car rien ne me ferait plus plaisir d'atteindre cet objectif pour la fin décembre. 

Ce serait pour moi un beau cadeau pour mon blog et cela me prouverait que mon blog gagne à être connu et reconnu. 

Je pense vraiment qu'avec 220 000 visiteurs et 400 visites par jour, je peux avoir les 35 inscriptions qui me manque pour atteindre mon objectif. 

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La semaine prochaine, comme chaque année, je serai en vacances vers NARBONNE.

Et croyez moi les amis on va pas se stresser la vie.

Ce sera détente et farniente.

Repos et bronzage.

En plus cette année, on part avec la décapotable que j'ai offert à Claire, il y a 3 mois.

Je l'ai gâté mais elle le mérite largement.

Mais les vacances, c'est aussi manger et boire.

Petit resto dans les endroits touristiques.

Barbecue, rosé bien frais, poisson, melon et pêche etc etc.

Les bonnes glaces à la plage et bien sur l'APERO.

Le Pastis avec les olives, la Sangria avec les graines de mais, le rosé pamplemousse

ou le Muscat de Saint Jean issue de la région ou l'on sera en vacances avec une bonne tapenade maison.

Alors voici mon poids avant de partir et on verra celui d'après les vacances.

Bilan de mon poids après 2 ans et 10 mois

J'ai décidé de me peser qu'une seule fois par semaine et c'est le lundi matin.

Et aujourd'hui j'ai fait une exception au dimanche.

Mon suivi de poids de ce matin à 9 h :

Pesée du dimanche 2 juillet 2017

Poids : 77,3 kg    

Perte : + 0,4 kg      Perte cumulée : - 37,7 kg

Tour de ventre : 104 cm

Perte : 0 cm        Perte cumulée : - 32 cm

Je suis très fier de mon poids de ce matin

Voila mon nouveau poids de ce matin après plusieurs semaines écoulées.

Je suis très content de ce résultat car je me maintien et ça c'est top.

J'avais très envie de faire une parution ce matin pour vous exprimer ma joie du jour.

Comme vous le savez tous, je me pèse depuis maintenant plus de 2 ans et 10 mois, chaque semaine.

Et ce matin, le fait de voir que je suis entre 77 et 77,5 kilos m'a donné une pêche d'enfer pour la journée.

Je tenais à vous faire partager mon état d'esprit du jour.

Mon ordinateur ayant toujours un problème d'internet, je suis sur celui de Claire.

Je suis passé du Mac d'Apple au portable Windows, mais ça marche et c'est le principal.

En ce moment, je ne suis pas trop sérieux car je mange un peu n'importe quoi.

Tablette de chocolat LINDT extra fondant quand je suis stressé, j'adore avec un bon expresso, What Else.

Apéro chaque soir avec Claire, Rosé pamplemousse avec des toasts au Tiptiky c'est trop bon.

et un bon Sweepches avec des glacons quand il fait chaud.

Voila c'est tout pour le reste je fais attention.

Donc à chacun ses plaisirs et ses envies.

Tous ça pour dire que l'on peut manger de tout après une Sleeve, même si on ne fini pas ses assiettes.

Vous connaissez tous ma joie de vivre et je ne me prive de rien.

Depuis ce début d'année, je n'ai plus le temps d'aller trop au sport (je sais ce n'est pas bien)

mais je compense en bougeant, en marchant et en étant dynamique et en action.

La preuve en est que j'arrive à me maintenir au niveau poids entre 75 et 80 kg qui est mon but.

Et cela tout en mangeant plus et en allant au restaurant plus souvent du à mon travail.

Je suis très satisfait car après 2 ans et 10 mois de Sleeve, c'est un excellent résultat qui se mesure dans la durée.

En effet, après avoir perdu 40 kg en 6 mois, je n'ai repris que 2,3 kg sur une durée de 2 ans et 10 mois.

Cela doit rassurer les gens qui veulent se faire opérer et qui douterai encore.

Si on fait attention et que l'on arrive à se contrôler, ÇA MARCHE.

Bravo aux nouvelles personnes qui se sont manifestées sur mon blog pour la première fois.

Ce n'est pas toujours facile et je les félicite d'avoir passé le pas.

On a dépassé largement mon objectif des 200 000 visiteurs et c'est le TOP.

Je suis trop content, c'est trop fort.

Je tiens à remercier l'ensemble des personnes qui font vivre mon blog quand j'y suis moins présent.

C'est très sympa de votre part.

Continuez à parler entre vous, je trouve ça génial et motivant pour les autres.

Ne soyez pas timide et n'hésitez pas à vous exprimer et à échanger entre vous.

Nous sommes là pour aider et non pour juger.

Je souhaite à tout le monde

de passer d'excellentes vacances

en famille ou entre amis. 

La Sleeve m'a complètement transformé et je la conseille fortement à tous sans aucune hésitation. 

Et pour les futurs Sleevés, fini la peur de ne pas savoir quoi manger.

ENFIN DES REPAS TOUT FAIT ET TOUT PRÊT

UNE RÉVOLUTION POUR LES FUTURS SLEEVÉS

UN VRAI PLUS QUI FACILITE LA VIE

Vous n'êtes pas sans le savoir et moi le premier, que la nourriture juste après avoir été opéré est notre obsession ultime au quotidien.

Tout comme vous, je suis passé par là, et le STRESS monte très vite à l'idée de savoir ce qu'il faut manger, comment le manger, à quel moment, à quelle vitesse, à quelle endroit etc etc.

Faut-il manger liquide, semi-liquide, mixé, haché, en petit morceaux, ce n'est pas évident car l'on est en manque de repère.

La réponse avec ce lien : 

www.goodsante.fr

En plus, on mange et on boit la peur au ventre car on se dit, est ce que ça va passer, est ce que je vais pouvoir l'avaler, est ce que j'avais le droit ou pas d'en manger.

Et le STRESS arrive et tout se mélange dans notre tête, car on a peur de ne plus pouvoir manger, de se laisser dépérir, voir déprimé.

On a peur de vomir, de s'étouffer, que la nourriture reste coincée et je ne sais quoi encore.

On craint aussi de ne plus pouvoir manger en famille, avec les amis et le plaisir de manger peut vite devenir une contrainte, voir un dégoût.

Certains ont été suivi, d'autres pas, par des diététiciennes nutritionnistes, soit à l'hopital, soit en cabinet privé.

Cela nous apporte une aide et peut nous rassurer sur les quantités à absorber, en règle générale cela correspond à un pot de yaourt de 125 cl.

L'alimentation après une sleeve avec ce lien : 

www.goodsante.fr/regime-alimentation-repas-sleeve-gastrectomie

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un peu d'humour pour bien débuter la semaine   

a méditer

J'espère de tout coeur que tous les anonymes qui lisent mon blog chaque semaine vont se manifester en laissant un petit mot.

N'hésitez pas à faire connaître mon blog autour de vous.

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362 abonnés à ce jour, c'est grandiose 

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Je pense quand même que l'on peut atteindre les 400 abonnés sans problèmes et c'est pour cela que je vous demande vraiment un effort sur ce point car rien ne me ferait plus plaisir d'atteindre cet objectif pour la fin décembre. 

Ce serait pour moi un beau cadeau pour mon blog et cela me prouverait que mon blog gagne à être connu et reconnu. 

Je pense vraiment qu'avec 210 000 visiteurs et 350 visites par jour, je peux avoir les 40 inscriptions qui me manque pour atteindre mon objectif. 

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NEWS LETTER SLEEVE DE MICHEL 

Cela prend 2 secondes, vous mettez votre mail et vous validez, c'est tout. 

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Venez découvrir les facettes de ce beau pays du sourire comme si vous y étiez. 

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LA THAÏLANDE DE MICHEL 

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FÉLICITATIONS on a triplé le nombre d'adhérents et on vient d'atteindre les 362 abonnés.

Je pense quand même que l'on peut atteindre les 400 abonnés sans problèmes et c'est pour cela que je vous demande vraiment un effort sur ce point car rien ne me ferait plus plaisir d'atteindre cet objectif pour la fin décembre.

Ce serait pour moi un beau cadeau pour mon blog et cela me prouverait que mon blog gagne à être connu et reconnu.

Je pense vraiment qu'avec 210 000 visiteurs et 350 visites par jour, je peux avoir les 40 inscriptions qui me manque pour atteindre mon objectif.

Parlez en autour de vous ? Aidez moi. Merci infiniment.

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Maintenant je suis en moyenne à 350 visites par jour, ce qui est fabuleux.

Ma vidéo de mes 1 an à été pour moi ma façon de vous raconter en 9 mn comment j'ai vécu ma 1ère année de Sleeve.

Elle a déjà été vue 4290 fois sur YouTube et maintenant 1386 fois sur Dailymotion.

Je l'ai faite en français, mais aussi en anglais pour tous les étrangers qui consultent mon blog.

LA VIDÉO DE MES 1 AN DE SLEEVE  

Ma nouvelle vidéo pour mes 2 ans de Sleeve est en ligne et les premiers retours sont très positif.

Je vous invite à la visionner et à la diffuser autour de vous.

LA VIDÉO DE MES 2 ANS DE SLEEVE

avant en AVRIL 2012

après en JUILLET 2015

NO COMMENT la photo parle d'elle même

Merci infiniment de me lire et de suivre mon évolution au travers de mon blog.

Quand j'ai commencé ce blog, je n'aurai jamais pensé perdre autant de poids aussi vite d'une part et avoir autant de visiteurs en si peu de temps d'autre part.

Pour moi, c'est un exploit dans les 2 cas.

MERCI MILLE FOIS

J'avoue que je passe énormément de temps sur ce blog afin de vous informer depuis maintenant 2 ans et 10 mois, semaine après semaine de l'évolution suite à mon opération et de mon suivi de poids les lundis.

J'essaie de rendre ce blog le plus ludique et le plus pédagogique possible afin qu'il ne soit pas ennuyeux et rébarbatif.

Depuis peu, j'y rajoute des gifs animés, des bannières qui défilent et beaucoup de photos pour rendre mon blog attractif et vivant.

Ma satisfaction est pleine et entière quand je vois le cap des 210 000 visiteurs atteints.

Mon objectif à été atteint alors que je suis moins investi en ce moment sur mon blog par manque de temps.

J'espère que vous comprenez que mes nouvelles activités me prennent énormément de temps et que de ce fait je suis moins disponible qu'auparavant.

Merci de ne pas m'en tenir rigueur.

Merci à tous les fidèles qui suivent mon blog chaque semaine et à tous les nouveaux visiteurs qui se connectent de plus en plus.

ENCORE BRAVO ET MERCI

A CHAQUE PERSONNE

AYANT PARTICIPÉ A CE RÉSULTAT

Le but de ce blog par le biais de mon parcours est de permettre aux hommes et aux femmes qui désirent ou qui envisagent de se faire opérer d'avoir la possibilité de suivre un parcours de Sleeve le plus complet possible sur la durée.

On peut tout simplement se renseigner pour un proche ou pour soi-même et obtenir tout un tas d'informations regroupées au même endroit.

RÉACTIVITÉ : Je réponds à vos messages et à vos interrogations dans la journée

ACTION - RÉACTION : Ne pas faire attendre les personnes qui ont besoin de réponses immédiates

BLOG ACTUALISÉ CHAQUE SEMAINE : Chaque semaine, je vous informe sur mon suivi de poids ainsi que sur les évènements marquants.

Afin d'améliorer sans cesse les bienfaits de mon blog, merci de me dire ce que vous attendez en plus de ce que je fais déjà.

- Avez vous des idées ou des suggestions afin de l'améliorer ?

- Connaissez vous un blog équivalent auquel je peux me comparer et prendre des idées ? - Pensez-vous qu'il est utile de le continuer maintenant que j'ai atteint mon objectif ? - Merci de répondre à ces questions afin que ce blog soit le plus ludique possible pour aider les autres sleevés et futur sleevés. Donnez moi vos idées sur ce que vous voudriez lire ou sur un thème que je n'ai pas encore abordé. 

Mon blog a dépasser le cap des 210 000 visiteurs et ceci grâce à vous.

Et petit à petit, il continue de faire son bonhomme de chemin.

Déjà 200 000 visiteurs à ce jour, alors jusqu'ou ira-t'on ?

Dans la vie il faut se fixer des objectifs pour avancer, car qui n'avance pas, recule de nos jours.

Alors maintenant que ce seuil a été atteint, aidez moi à faire vivre mon blog dans le temps.

Diffuser mon blog le plus largement possible autour de vous.

Partagez le sur les réseaux sociaux.

Faites le connaître afin que ça fasse un effet boule de neige pour toucher un maximum de personnes.

Nous avons atteints les 3405 commentaires. 

C'EST ÉNORME ET BRAVO A TOUS

C'est grâce à vous et à vos échanges que l'on a obtenu ce résultat.

Une dédicace à l'ensemble des personnes qui dialoguent avec moi depuis le début de cette aventure.

Mon souhait est maintenant que mon blog devienne interactif comme sur un forum ou sur facebook ou les gens peuvent discuter entre eux à travers des messages et se soutenir les uns les autres.

Merci mille fois de votre soutien et de vos encouragements.

Montrez ma vidéo à vos amis et à vos proches.

Et vous, qu'en pensez-vous?

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Ce serait pour moi un beau cadeau pour mon blog et cela me prouverait que mon blog gagne à être connu et reconnu.

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Ma nouvelle vidéo pour mes 2 ans de Sleeve est en ligne et les premiers retours sont très positif.

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J'avoue que je passe énormément de temps sur ce blog afin de vous informer depuis maintenant 2 ans et 9 mois, semaine après semaine de l'évolution suite à mon opération et de mon suivi de poids les lundis.

J'essaie de rendre ce blog le plus ludique et le plus pédagogique possible afin qu'il ne soit pas ennuyeux et rébarbatif.

Depuis peu, j'y rajoute des gifs animés, des bannières qui défilent et beaucoup de photos pour rendre mon blog attractif et vivant.

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Merci de ne pas m'en tenir rigueur.

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A CHAQUE PERSONNE

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ACTION - RÉACTION : Ne pas faire attendre les personnes qui ont besoin de réponses immédiates

BLOG ACTUALISÉ CHAQUE SEMAINE : Chaque semaine, je vous informe sur mon suivi de poids ainsi que sur les évènements marquants.

Afin d'améliorer sans cesse les bienfaits de mon blog, merci de me dire ce que vous attendez en plus de ce que je fais déjà.

- Avez vous des idées ou des suggestions afin de l'améliorer ?

- Connaissez vous un blog équivalent auquel je peux me comparer et prendre des idées ? - Pensez-vous qu'il est utile de le continuer maintenant que j'ai atteint mon objectif ? - Merci de répondre à ces questions afin que ce blog soit le plus ludique possible pour aider les autres sleevés et futur sleevés. Donnez moi vos idées sur ce que vous voudriez lire ou sur un thème que je n'ai pas encore abordé. 

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Déjà 200 000 visiteurs à ce jour, alors jusqu'ou ira-t'on ?

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Je pense vraiment qu'avec 200 000 visiteurs et 350 visites par jour, je peux avoir les 40 inscriptions qui me manque pour atteindre mon objectif.

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A tous mes amis blogueurs Voici un petit brin de muguet qui vous portera chance, Je vous souhaite un merveilleux 1er Mai.

On dit que le brin de muguet porte chance à celui qui le reçoit durant toute l’année… Mais le mien, il n’est pas comme les autres : c’est un muguet magique! Il apporte le bonheur, la santé, la joie et l’amour pour l’éternité Et en plus, il n’est pas prêt de se faner !!!

Une clochette de bonheur, Une clochette de joie, Une clochette de bonne humeur, Pour toute ta famille, et bien sur pour toi  Je t’offre ce joli muguet et je te souhaite un merveilleux 1er mai

Je vous souhaite un très joyeux 1er mai Voici quelques petites clochettes, pour vous apporter Chance et Bonheur Santé et Joie tout au long de cette année.

En ce jour du 1er mai, que tous ces brins de muguets vous apportent tout le bonheur que vous méritez.

Passez une excellente journée.

Il parait que trouver un brin de muguet à treize clochettes porte chance pour toute la vie ! Bien sûr, on peut passer des heures en forêt à la recherche de ce brin magique. Mais comme le résultat me semble un peu hasardeux, j'ai décidé de provoquer la chance en te l'envoyant virtuellement. J'espère que l'effet sera identique et que le bonheur sera au rendez-vous pour toi et tous ceux que tu aimes ! Bisous et joyeux 1er mai à toute la famille."

Je t'envoie cette carte ornée d'un brin de muguet en souhaitant qu'elle t'apporte du bonheur ! Je sais que tu aimes beaucoup les signes de renouveau printanier, tout comme moi. A ce joli muguet, il ne manque que le parfum suave, mais pour le reste, il est porteur d'espoir et de chance comme le vrai ! Je t'embrasse et te souhaite un Joyeux Premier mai."

avant en AVRIL 2012

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Ma satisfaction est pleine et entière quand je vois le cap des 190 000 visiteurs atteints.

Mon nouvel objectif est d'atteindre les 200 000 visiteurs et je pense l'atteindre haut la main.

Grâce à vous nous nous approchons de ce résultat alors que je suis moins investi en ce moment sur mon blog par manque de temps.

J'espère que vous comprenez que mes nouvelles activités me prennent énormément de temps et que de ce fait je suis moins disponible qu'auparavant.

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On peut tout simplement se renseigner pour un proche ou pour soi-même et obtenir tout un tas d'informations regroupées au même endroit.

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ACTION - RÉACTION : Ne pas faire attendre les personnes qui ont besoin de réponses immédiates

BLOG ACTUALISÉ CHAQUE SEMAINE : Chaque semaine, je vous informe sur mon suivi de poids ainsi que sur les évènements marquants.

Afin d'améliorer sans cesse les bienfaits de mon blog, merci de me dire ce que vous attendez en plus de ce que je fais déjà.

- Avez vous des idées ou des suggestions afin de l'améliorer ?

- Connaissez vous un blog équivalent auquel je peux me comparer et prendre des idées ? - Pensez-vous qu'il est utile de le continuer maintenant que j'ai atteint mon objectif ? - Merci de répondre à ces questions afin que ce blog soit le plus ludique possible pour aider les autres sleevés et futur sleevés. Donnez moi vos idées sur ce que vous voudriez lire ou sur un thème que je n'ai pas encore abordé. 

Mon blog a dépasser le cap des 150 000 visiteurs et ceci grâce à vous.

Et petit à petit, il continue de faire son bonhomme de chemin.

Déjà 190 000 visiteurs à ce jour, alors jusqu'ou ira-t'on ?

Dans la vie il faut se fixer des objectifs pour avancer, car qui n'avance pas, recule de nos jours.

Alors maintenant que ce seuil a été atteint, aidez moi à faire vivre mon blog dans le temps.

Diffuser mon blog le plus largement possible autour de vous.

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Faites le connaître afin que ça fasse un effet boule de neige pour toucher un maximum de personnes.

Nous avons atteints les 3310 commentaires. 

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Une dédicace à l'ensemble des personnes qui dialoguent avec moi depuis le début de cette aventure.

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Bilan de mon poids après 2 ans et 7 mois

J'ai décidé de me peser qu'une seule fois par semaine et c'est le lundi matin.

Mon suivi de poids :

Pesée du lundi 17 avril 2017

Poids : 76,9 kg    

Perte : - 1,1 kg      Perte cumulée : - 38,1 kg

Tour de ventre : 104 cm

Perte : - 1 cm        Perte cumulée : - 32 cm

Je suis très fier de mon poids de ce matin

Voila mon nouveau poids de ce matin après plusieurs semaines écoulées.

Je suis très content de ce résultat car je me maintien et ça c'est top.

J'avais très envie de faire une parution ce matin pour vous exprimer ma joie du jour.

Comme vous le savez tous, je me pèse depuis maintenant plus de 2 ans et demi, tous les lundis matin.

Et ce matin, le fait de voir que je suis passé sous la barre des 77 kilos m'a donné une pêche d'enfer pour la journée.

Je tenais à vous faire partager mon état d'esprit du jour.

Mon ordinateur ayant toujours un problème d'accès avec mon navigateur internet, je suis sur celui de Claire.

Je suis passé du Mac d'Apple au portable Windows, mais ça marche et c'est le principal.

Pour la petite histoire, hier soir je suis parti manger entre amis à la Pataterie.

J'ai pris un verre de Chardonnay avec de la marinade de thon sur pain grillé en apéro.

Puis une patate à la savoyarde, type raclette avec du jambon et de la salade.

J'en ai mangé 70 % et je me suis régalé.

Je n'ai pas pris de dessert, je vous rassure.

Tous ça pour dire que l'on peut manger de tout après une Sleeve, même si on ne fini pas ses assiettes.

Vous connaissez tous ma joie de vivre et je ne me prive de rien.

Depuis ce début d'année, je n'ai plus le temps d'aller trop au sport (je sais ce n'est pas bien)

mais je compense en bougeant, en marchant et en étant dynamique et en action.

La preuve en est que je viens de perdre 3 kilos depuis janvier.

Et cela tout en mangeant plus et en allant au restaurant plus souvent du à mon travail.

Je suis très satisfait car après 2 ans et 7 mois de Sleeve, c'est un excellent résultat qui se mesure dans la durée.

En effet, après avoir perdu 40 kg en 6 mois, je n'ai repris que 2 kg sur une durée de 2 ans et demi.

Cela doit rassurer les gens qui veulent se faire opérer et qui douterai encore.

Si on fait attention et que l'on arrive à se controler, ÇA MARCHE.

Bravo aux nouvelles personnes qui se sont manifestées sur mon blog pour la première fois.

Ce n'est pas toujours facile et je les félicite d'avoir passé le pas.

On approche doucement mais surement à mon objectif des 200 000 visiteurs.

Je suis trop content, c'est trop fort.

Je tiens à remercier l'ensemble des personnes qui ont faire vivre mon blog pendant mon absence

du à la panne de mon ordinateur, c'est très sympa de votre part.

Continuez à parler entre vous, je trouve ça génial et motivant pour les autres.

Ne soyez pas timide et n'hésitez pas à vous exprimer et à échanger entre vous.

Nous sommes là pour aider et non pour juger.

Je souhaite à tous le monde

un excellent lundi de Pâques

en famille ou entre amis. 

La Sleeve m'a complètement transformé et je la conseille fortement à tous sans aucune hésitation. 

Et pour les futurs Sleevés, fini la peur de ne pas savoir quoi manger.

ENFIN DES REPAS TOUT FAIT ET TOUT PRÊT

UNE RÉVOLUTION POUR LES FUTURS SLEEVÉS

UN VRAI PLUS QUI FACILITE LA VIE

Vous n'êtes pas sans le savoir et moi le premier, que la nourriture juste après avoir été opéré est notre obsession ultime au quotidien.

Tout comme vous, je suis passé par là, et le STRESS monte très vite à l'idée de savoir ce qu'il faut manger, comment le manger, à quel moment, à quelle vitesse, à quelle endroit etc etc.

Faut-il manger liquide, semi-liquide, mixé, haché, en petit morceaux, ce n'est pas évident car l'on est en manque de repère.

La réponse avec ce lien : 

www.goodsante.fr

En plus, on mange et on boit la peur au ventre car on se dit, est ce que ça va passer, est ce que je vais pouvoir l'avaler, est ce que j'avais le droit ou pas d'en manger.

Et le STRESS arrive et tout se mélange dans notre tête, car on a peur de ne plus pouvoir manger, de se laisser dépérir, voir déprimé.

On a peur de vomir, de s'étouffer, que la nourriture reste coincée et je ne sais quoi encore.

On craint aussi de ne plus pouvoir manger en famille, avec les amis et le plaisir de manger peut vite devenir une contrainte, voir un dégoût.

Certains ont été suivi, d'autres pas, par des diététiciennes nutritionnistes, soit à l'hopital, soit en cabinet privé.

Cela nous apporte une aide et peut nous rassurer sur les quantités à absorber, en règle générale cela correspond à un pot de yaourt de 125 cl.

L'alimentation après une sleeve avec ce lien : 

www.goodsante.fr/regime-alimentation-repas-sleeve-gastrectomie

Mon souhait est maintenant que mon blog devienne interactif comme sur un forum ou sur facebook ou les gens peuvent discuter entre eux à travers des messages et se soutenir les uns les autres.

Merci mille fois de votre soutien et de vos encouragements.

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un peu d'humour pour bien débuter la semaine   

a méditer

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Jeudi 5 janvier 2017 : Record absolu avec 516 personnes 

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