LE TEMOIGNAGE DE PASCAL

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Bonjour,

 Je m’appelle Pascal, 60 ans, 1,75m et 81 kg à ce jour.

J’ai subi une sleeve gastrectomie en juin 2016. J’étais mal, très mal dans ma peau physiquement et psychologiquement.

Physiquement : gros problèmes articulaires au niveau des chevilles, pré diabétique, en hypertension, cholestérol, insensibilité dans les jambes, 0 sport.

Psychologiquement : dégoût de mon image, dégoût de mon physique, incapable de me montrer en maillot de bain, mauvaise estime de moi, dépression.

Comment j’en suis arrivé là ? A mon poids le plus important ? 125 kg en avril 2015 !

De bon vivant, trop bon vivant je suis devenu un gros vivant. De bonne chère je suis passé à grosse bouffe. Apéritifs, bons vins, mets riches, pousse café. Manquait le cigare...

Chaque repas était une fête. Pensant inconsciemment oublier mes problèmes professionnels. Objectifs démesurés, pression de la hiérarchie, restructurations, plan social, et enfin pour couronner le tout LE PLACARD !

Comme beaucoup j’en ai fait des régimes. Des plus connus aux plus farfelus. Avec médicaments, avec cure thermale, avec détermination. J’aurais essayé n’importe quoi. D’ailleurs, j’ai essayé n’importe quoi. J’en ai perdu des kilos. Des dizaines et des dizaines. Et peut-être même des centaines...

Et puis, et puis, ça ne dure pas. Le moindre faux pas, l’appel des copains, le moindre prétexte pour un gueuleton et c’est retour à la case départ. Ce fameux effet yoyo qu’on me dit. La spirale infernale. Obèse j’étais devenu.

Avril 2015, je décide d’intégrer une clinique très connue dans le traitement des pathologies liées au surpoids. Je suis à mon poids le plus haut. Batterie d’examens, rééquilibrage alimentaire, sport, suivi médical, prise en charge psychologique. Je perds 16 kg en 5 mois : 109 kg. Que 109 kg ! Suivi mensuellement par un médecin de la clinique, le 6e mois, je vais à notre rendez-vous.

Quelques écarts et la balance m’indique une reprise de 1,5kg. Le médecin m’engueule. Une salve d’insultes. Je suis malade. Je suis obèse. Il faut savoir ce que je veux. Je sors tout honteux. Coupable. Merci dr S. de votre sens de la psychologie.

Vous m’avez détruit. Je vous hais. Je ne viendrai plus vous voir. Pompe à fric cette clinique. Retour aux vieux démons, je comble ma prise de poids par la bouffe. Traitement de la souffrance par la mal bouffe... C’est le serpent qui se mord la queue. Obésité quand tu nous tiens.

Janvier 2016. Suivi par une psy pour dépression. Elle me fait part d’un bon retour de patients opérés d’une chirurgie de l’obésité à l’hôpital de la ville. Recommandée par elle, je prends rendez-vous avec le chirurgien. Le feeling passe. Je me sens en confiance. Parcours du combattant ? Je  suis motivé. Feu vert pour l’intervention prévue le 6 juin. Ouf ! Mais j’ai peur. Peur de quoi ? Ben on coupe les 3/4 de l’estomac... Anesthésie générale... Fistules possibles...Complications post op... Échec...

Je ne vais pas abandonner ? Pas maintenant ? Pas moi ? Et puis j’ai lu le blog de Michel. Il écrit partout :  « Foncez. Vous ne le regretterez pas. ». 117 kg au compteur...

Descente au bloc, perfusion, le chirurgien fait les présentations, l’anesthésiste, la chef de bloc. Moi c’est...

Réveil. Chambre. Drain. Perfusion. TOGD. Tout va bien. Retour à la maison. Nourriture liquide, puis semi, puis etc...Piqures. La routine.

Suivi nutritionniste, suivi chir, suivi poids, suivi du suivi...

Doucement. Je ne maigris pas brutalement, même pas par palier. Panique. Je ne fais pas comme les autres. Michel ? J’achète une autre balance. Je benne l’ancienne.

1 mois moins 7 kg

2 mois moins 12 kg

6 mois moins 29 kg

12 mois moins 36 kg soit une perte moyenne de 3 kg/mois. Bon !

Moins 45 depuis mon poids le plus haut en 2 ans. Quand même !

Fier. Très fier. Une résurrection. Un nouvel homme. Une nouvelle garde-robe. Euh, enfin de nouveaux habits pour mec. De XXXL je suis passé à L.

Bilan à 20 mois aujourd’hui. Toujours 1,75 m, mais 81 kg à +/- 2 kg. J’avoue j’ai profité pour les fêtes.

Plus de douleurs articulaires, glycémie normale, tension de jeune homme, peau...de bébé, bilan sanguin de sportif, libido... comme j’avais oublié ! Pas ma femme...

Je fais de la natation 3 fois par semaine. Me mettre en maillot de bain n’est plus un problème. Je suis redevenu sûr de moi, conscient de mon image. 

Certes il y a un peu de peau qui pendouille. Tant pis. Je ne regrette pas. 

Certes il faut surveiller son alimentation. La fractionner. Mâcher. A vie. Plus de bulles. Arghhh dur !

Certes il y a des contraintes. Mais j’ai été prévenu. Suffisamment. Abondamment. 

Certes tout n’est pas facile. Il y a des doutes parfois. Souvent. Dans ces moment-là je regarde ma photo : la veille de l’opération et un an après jour pour jour. Y a pas photo hein ?

Certes je suis conscient que ce n’est qu’une aide. Pas un miracle. Je ne cherche plus un nouveau combat contre les kilos. Je ne veux plus m’épuiser. Je gère.

Vie sociale retrouvée. Je suis en pré retraite. J’ai plein de projets. J’ai jeté les antidépresseurs.

Je bénis le chirurgien et ma psy. Ma femme aussi !

Je ne prétends rien. Je souhaite juste témoigner. Mon vécu tout simplement.

Je ne suis pas un exemple, je ne suis qu’un exemple.

Si vous avez des questions, si vous voulez dialoguer, je suis prêt à vous répondre.

Mais je ne donnerai pas de conseil avisé, que du bon sens

Un grand merci à toi PASCAL

Tu es la 17ème personne à t'être lancé dans le grand bain.

Super témoignage plein de détail avec une pointe d'humour.

Tu reviens de loin mais tu vas pouvoir aborder ta retraite sereinement..

Cette opération t'a complètement transformé.

Tu t'entretien et tu n'as plus honte d'aller à la piscine.

Merci infiniment pour ton témoignage qui est remarquable.

Ton parcours est très intéressant et tu prouves encore une fois qu'il faut FONCER.

Tu as eu des moments très diffciles moralement et physiquement.

Aujourd'hui ce n'est plus qu'un mauvais souvenir et tu vas enfin profiter de la vie.

Les photos sont très parlantes.

Aujourd'hui tu revis et si c'était à refaire tout comme moi, ce serait 100 % OUI

PASCAL AVANT - APRÈS

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Il se fera un plaisir d'échanger avec vous directement par le biais des commentaires.

Ce sera une véritable participation commune pour les uns et pour les autres.

Cela vous permettra d'échanger entre vous que j'intervienne ou pas.

SOYEZ REACTIF ET INVENTIF

LA PAROLE VOUS EST DONNÉE

Je sais pouvoir compter sur votre participation.

C'est à vous de jouer

Comments

[Pascal]

Bonjour Nathalie,

Bienvenue au club. Merci pour tes éloges.

Un proverbe dit que « La patience est un arbre dont la racine est amère, et dont les fruits sont très doux. »

Tu récolteras en temps utile les fruits de tes efforts. Le bonheur est pour bientôt.

Bon courage pour la suite.

Pascal

[Isabelle]

Bonsoir Pascal,

merci pour ton témoignage et surtout doubles felicitations:

- d'abord pour ton parcours qui est impressionant...je viens de fêter mes 3 mois d'opération et aimerais bien pouvoir afficher un aussi beau résultat dans quelques mois

- ensuite pour tes talents d'écrivain qui font que ton témoignage m'a particulièrement touchée, émue, fait rire, fait sourire....bravo pour ce partage!

Je te souhaite bonne continuation,

Isabelle

[Pascal]

Bonjour Nathalie,

Ravi de dialoguer avec toi.

Ne panique pas. Tu as perdu 34 kilos en un peu moins de 8 mois. C’est déjà beaucoup. Si ton objectif est de 90 tu vas les atteindre sans problème, avec la certitude de descendre encore en dessous. Encore une fois c’est ton corps qui va décider à quel moment il estime que le poids idéal est atteint. Mais je pense que tu as toute l’année pour t’affiner. C’est peut être un peu plus long que les autres c’est tout. Chacun son métabolisme. Ce ne doit pas être un souci.

Je ne calcule pas en calories. Parce que je m’autorise parfois des extras et je ne veux pas culpabiliser d’avoir forcer sur un dessert...et je ne veux pas tomber dans la psychose en cas de dépassement si je m’étais fixé un objectif calories.

Je calcule chaque repas en quantité et en poids. Avec l’habitude je ne pèse plus. Aux 2 principaux repas env 60 gr de féculents/légumineuses, 60 gr de légumes et jusqu’a 100 g de protéines + le cas échéant une c à soupe huile olive/colza. Collation à 10 h (si faim) et 17 h avec un fruit et un produit laitier (yaourt, fromage). Petit déjeuner vers 7 h produit laitier et pain 1/4 baguette. J’arrête immédiatement si je ressens un trop plein. Protocole déterminé en accord avec ma nutritionniste. Évidemment je fais en sorte de mâcher lentement. J’avoue pas tjrs facile.

Je m’astreins à 30 mn d’activité quotidienne minimum.

Voilà une journée type. Rien d’extraordinaire.

En espérant avoir répondu à tes interrogations. Bon courage pour la suite.

Pascal

[Vilain]

Bonsoir Pascal !

Comme moi , tu avances lentement mais sûrement .

En effet , je me suis faite opérée le 17 juillet 2017 et depuis j'ai perdu 34 kilos.

Je m'appelle Nathalie et j'ai 50 ans et comme toi , j'ai suivi tant de régimes que je ne sais plus les compter.

Mon poids de départ était de 136 kilos pour 172 cms et pour le moment , je dois t'avouer que je désespère un peu car je fais des paliers assez réguliers et j'ai peur de ne plus savoir avoir le poids que je me suis fixée c'est-à-dire 90 kilos.

Je suis belge et le suivi n'est pas fameux comme en France.

Je te souhaite une bonne continuation et je désirerais savoir à ce stade ce que tu prends comme calories pour une journée type.

Je te remercie.