MA 41EME SEMAINE APRES L'OPERATION
Bilan de la semaine du 15 au 21 juin 2015
J'ai décidé de me peser qu'une seule fois par semaine et c'est le lundi matin.
Mon suivi de poids :
Pesée du lundi 22 juin 2015
Poids : 76,5 kg
Perte : + 1,5 kg Perte cumulée : - 38,5 kg
Tour de ventre : 100 cm
Perte : - 0 cm Perte cumulée : - 36 cm
Il y a 2 semaines je vous annonçais fièrement que j'avais atteind mon poids objectif de 75 kilos.
Et aujourd'hui patatra, la balance remonte en flèche.
J'ai regrossis de 1,5 kg en 15 jours.
Comment l'expliquer ?
Je ne vois que 2 explications à ce jour.
1) Après avoir fait beaucoup de sport sur les 15 derniers jours, j'ai pris du muscle et tout le monde sait que ça pèse plus lourd que la graisse.
2) J'ai tout simplement trop mangé et trop bu de conneries.
Il ne faut pas se voiler la face, le moindre écart se paie cash.
Et la je repense tout de suite à Bernard qui est passé par la et qui m'avait prévenu.
Sur les 15 derniers jours, j'ai fait beaucoup de sport en forêt.
Du vélo en foret de Sénart et en foret de Rougeau entre 30 à 40 km par jour.
De la marche sportive en foret de Fontainebleau ou on monte et on descend les rochers.
Je pense que ces 2 activités m'ont fait gagné en muscle.
Plus on fait du sport et plus on a envie d'en faire.
Concernant les conneries que j'ai mangé, j'entends par la, les sucreries (chocolats, madeleines, boisson sucrés, monaco et apéro)
Et certains fruits qui font gonfler commme les cerises que j'adore particulièrement etc etc
Il y a eu aussi pas mal de barbecue ou j'ai mangé plus que d'habitude.
Coté loisirs, j'en ai profité avec mon épouse pour visiter le salon du Bourget que j'ai beaucoup apprécié.
Je prépare une édition spéciale pour faire le bilan des 9 mois après mon opération que je vais bientot publier.
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