Bilan de la semaine du 13 au 19 octobre 2014

J'ai décidé de me peser qu'une seule fois par semaine et c'est le lundi matin.

Mon suivi de poids :

Pesée du lundi 13 octobre 2014

Poids : 93,4 kg     

Perte : - 1,2 kg      Perte cumulée : - 21,6 kg

Tour de ventre : 122 cm

Perte : - 1 cm        Perte cumulée : - 14 cm

Cette semaine a été pour moi une belle semaine car j'avais une pêche et un moral au top.

La perte de poids n'est pas extraordinaire mais je ne pense pas pouvoir perdre 3 kilos chaque semaine.

Cette semaine, j'ai repris le sport doucement mais sûrement.

Le matin c'est une belle marche tonique et l'après-midi j'ai repris le vélo.

15 km de vélo avec ma petite femme ce dimanche en forêt avec un temps superbe.

Niveau nourriture, je mange mieux et ça se voit sur la balance qui descend moins vite.

Un ami m'a invité au restaurant chinois vendredi et j'en ai profité pour faire des essais en petites quantités.

Malheureusement à la fin du repas, j'ai senti pour la première fois être oppressé au niveau de l'estomac.

J'avais du mal à respirer et j'ai fini par aller vomir pour me sentir mieux.

Le restaurant c'était beaucoup trop tôt, mais bon j'ai voulu essayer maintenant j'ai vu.

Je vais rencontrer mon chirurgien après la radio de l'estomac pour voir s'il n'y a pas de fuite.

Je vais lui demander si je peux reprendre la piscine car j'en ressens le besoin pour me muscler.

Cette semaine, j'ai eu le plaisir d'avoir au téléphone Aurélie qui s'est fait sleevé le même jour que moi.

On a échangé pendant plus d'une heure et on a partagé nos expériences.

J'ai apprécié ce moment très sympa et réconfortant.

 

Qelques photos de ma semaine

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mes chemises d'avant

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mon nouveau look

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j'ai repris le vélo, quel bohneur

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en tenue pour marcher

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Cela fait plaisir et ça motive pour la suite.

Merci de suivre mon blog.